LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.
Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.
ACTIVITES :
- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,
- Rando Santé .... le mardi après-midi ,
- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.
- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.
- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.
Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.
TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.
NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS
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Marche Nordique aux Pendelles
8.3 KM 136m d +
Ce matin malgré une météo plus que favorable , nous étions 11 donc 2 messieurs
Le thème aujourd'hui était L'ENDURANCE ce circuit se prête très bien à ce thème.
2/3 personnes prennent la tête et le ton est vite donné ( le soleil donne des ailes ).
Heureusement j'ai mon outil préféré : au coup de sifflet tout le monde s’arrête.
Je met en place un 1er exercice ( 2x2 nous rejoignons un point défini à vive allure , avec un retour beaucoup plus doux)
Quelques km plus loin se sera du séquentiel ( marche rapide entrecoupée de récup ) et puis ce que tout le monde adore
Endurance musculaire en étant actif et sur place du renforcement. et pour finir ( grands pas , petits pas etc etc....)
la matinée se termine par une boisson chaude et une séance d'étirements avec respiration pour revenir au calme
Merci à tous et toutes . tout le monde a jouer le jeu , c'était super agréable
Martine P
G3 - RàN - Saugué vers le col de Pourteillou...
RàN - G3 du 28-03-2025
La sortie "Grandes marées" sur la Côte Basque "detras la frontera" a monopolisé grands nombre de randonneurs, mais quelques "irréductibles" restés "au pays" ont décidé d'aller voir s'il reste encore un pru de neige du côté du plateau de Saugué. Cette randonnée pour le groupe a été 2 fois annulée pour cause de météo défavorable et après 15 jours d'inactivité il était temps d'aller prendre l'air même si la météo ne paraissait pas des plus fiable.
Arrivés au pont de Saugué, point de départ traditionnel de cette balade; la neige est rare pour ce que nous pouvons en voir ! Faut-il prendre ou non les raquettes ? A la majoriré, nous décidons de ne pas nous charger...nous verrons une heure plus tard que nous avons eu tort.
Le groupe est hétérogène puisque nous accueillons 5/10 adeptes du G1, mais ce sera bien une balade G3, nos invités n'y ont surement pas "trouvé leur compte" mais l'essentiel était de prendre l'air !
Nous avions décidé de cheminer "est-ouest" en surplomb du gave d'Aspé, et effectivement ce secteur est très déneigé; il nous aurait fallu le drône de Pierre pour connaître les zones les plus enneigées !
Au bout d'une heure, en atteignant 1750m, la neige est bien plus présente, elle est suffisamment molle en surface pour nous permettre de cheminer sans raquettes en sécurité, en montée comme en descente. Mais la progession n'est quand même pas des plus aisée et nous décidons de ne pas nous approcher davantage du pied du col du POURTEILLOU, nous redescendons vers les Granges de Saugué pour trouver un endroit un peu à l'abri de la bise très froide qui souffle du N-E; un bon muret de pierres sèches bordant un pré déjà bien vert fera parfaitement l'affaire !
Finalement une sortie bien agréable avec un petit groupe bien sympathique...
Il y a quelques années nous faisions des raquettes encore fin avril-début mai...ce ne sera surement pas le cas cete année...mais sait-on jamais !
Bilan; 7,5 km pour 450m de D+.
AC
Photos de A-M N ICI
Sortie « GRANDES MAREES »
Randonnées en bord de mer depuis Fontarabie– Déjeuner dans une cidrerie !
Pour le G2 et la cidrerie, les photos de Pierre L. ICI et celles de Gilles pour le G2 LA
Pour le G3 : les photos de Lulu ICI, celles de Pierre V. LA
M1/M2-Villenave près Béarn
Rando Santé OROIX le village
Marche Nordique-La métairie. Le Menhir
MARCHE DE LA LIGUE ARCIZANS-DESSUS
G2cl-l'ERRETZU et la chapelle de la Madeleine
Tôt ce matin nous voila partis au nombre restreint de 7 participants quatre dames et trois messieurs pour un long périple en voiture qui dura environ deux heures avec quelques bouchons secteur Pau et ensuite Oloron.
Enfin arrivés nous avons entamé aux alentours de 9H15 la montée de l’Erretzü a un rythme qui convenait a tous .
Arrivés au sommet nous avons pu admirer toute la beauté des lieux avec la vue sur notre prochain objectif la chapelle de la Madeleine qui nous semblait encore bien loin.
Nous sommes redescendus pour mieux remonter et arriver enfin a la dite Chapelle .
Après un repas bien mérité , nous avons tous fait une visite a la Dame Madeleine afin que toutes les demandes de chacun soient exaucés .
En compagnie du soleil nous sommes descendus et après avoir atteint les véhicules , le départ a été donné vers le bar restaurant LA CHEMINÉE DE MAMIE a Tardets, ou un bon accueil nous a été fait (A voir pour les prochaines randonnées) .
---Une très belle journée et un grand merci a nos animateurs et animatrices qui se reconnaitront.
ALVES.C
Les photos de Yves ICI
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