LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.

Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.

ACTIVITES :

- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,

- Rando Santé .... le mardi après-midi ,

- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.

- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.

- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.

Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.

TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.

NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS 

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Quel bonheur cette belle rando santé printanière après des semaines de déluge, pluie, vent , et ce détestable passage de Nils et Pedro. Enfin du soleil ! 25 marcheurs étaient au rendez-vous, 21 dames et 4 messieurs, contents de se retrouver après 2 semaines sans marcher une annulation avec la météo capricieuse et les congés d’hiver. Un parcours de 5km et un dénivelé de 72mètres.
369 eslourentisiens vivent à Eslourenties-Daban, petit village perché à 398mètres avec les pieds dans le Lac de Gabas qui fait face à la chaîne pyrénéenne bien blanche vêtue en ce moment. Nous prenons le temps d’admirer ce magnifique paysage, les cimes immaculées reflétant dans le lac où une grèbe huppée pêche en toute tranquillité.
Tout le monde marche avec plaisir et papote. Apparition des premières fleurs et oui le printemps paraît être déjà là mais prudence, encore 24 jours à attendre sa venue officielle et espérons sans mauvaise surprise du style vilaine dépression, Monsieur l’anticyclone restez le plus longtemps possible.
Arrivés aux voitures des jeunes écoliers jouent et mettent de la joie aux séniors que nous sommes. On se quitte, les mollets tirant un peu mais tout cela est bon pour notre santé.
Christine

Photos de groupe (Louis) dans la galerie

Les photos de Christine sont ICI

6 participantes s’étaient inscrites pour cette séance sur un nouveau parcours à Ger. Une belle boucle dans le bois d’Azet entre champs et bois et surtout avec une vue magnifique sur les Pyrénées.
5 km parcourus avec entrain, des exercices de renforcements à mi-parcours dans une ambiance printanière qui nous a donné la pêche pour la semaine.

Merci à Agnès et aux participantes.

Dominique

MN1

Le bois de Séméac étant fermé au public suite aux récentes intempéries, la traditionnelle marche nordique du lundi matin a été déplacée au dernier moment sur le territoire de la commune "mère" de LPC, GER.

Au départ du stade de rugby nous sommes 15 ( 8 F et 7 H). Circuit plat et "presque" sec de 11 kilomètres. Brouillard puis soleil et montagnes enneigées au loin.

Les trois stagiaires du BFAMN ont été mis à contribution avec le concours de l'ensemble du groupe. La technique de la MN est un éternel recommencement, aujourd'hui le haut du corps a été sollicité avec un zeste de coordination, de recherche de la bonne cadence, de cohésion de groupe. Avec la bonne humeur, notre compagne préférée, nous étions 16.

Michel M

MN2

9,6 km sur la plaine de Ger.

A l’origine nous devions aller au bois de Labarthe à Sémeac, mais malheureusement après ces derniers jours tempétueux le bois a été fermé (ce que l'on peut comprendre).

Donc ce matin repli à GER où nous sommes un peu perdues dans le brouillard, on sent que le soleil n'est pas loin, mais il a beaucoup de mal à percer, nous l'aurons pratiquement à l'arrivée pour faire nos étirements.

Malgré tout, belle séance même si l'on a encore pataugé dans la boue.
Merci à toutes car aujourd’hui 100% féminin 

Martine P

Les photos de Martine & Michel sont dans la galerie

12,5 Km, D+ :380m
Seule sortie des Passa Camins à avoir été maintenue, vues les conditions climatiques et les précipitations d’hier.
7 femmes et 9 hommes courageux, il ne manquait que Jane Birkin pour nous chanter « la gadoue ».
Peu après le départ d’Aubertin, la pluie a fait son retour, heureusement légère et de manière brève, juste le temps d’enfiler les ponchos. La boue cependant est présente dès que nous quittons la route, nous obligeant à couper par un champ pour éviter un chemin inondé.
Randonnée en pleine nature, nous croisons plus de vaches et de chevaux que de gens. Les collines alentour sont belles, surtout dès que le soleil veut bien paraître. Sans compter les magnifiques demeures perchées en haut des collines, et les vignobles à flanc de côteau.
2 randonneurs partis en éclaireurs nous aménagent un gué pour éviter un détour un peu fastidieux. Avant le repas, Guy notre guide nous initie à la taille de la vigne qu’il pratique sur ses ceps. Nous mangeons en bordure d’une vigne, face au village de Saint Faust, mais avec de l’eau…
Le retour se fait par une descente caillouteuse et boueuse, mais à part une petite chute due à des branches, pas de salto arrière, ni avant.
Le golf d’Artiguelouve nous accueille pour le pot offert par Guy, dont c’est l’anniversaire dans 2 jours, mais je ne vous dirai pas combien…
Merci à Guy et Gilbert, ainsi qu’aux autres animateurs présents.
Jean-Paul L

Les photos de Michel D sont ICI !

Celles de Yves C sont dans la galerie !

Enfin des randonnées avec du ………… soleil 🌞 ! Cela nous a permis de nous « dégourdir » les jambes. Pour une fois nous étions contents d’avoir un peu de macadam, avec quand même quelques passages qui étaient un peu boueux. Mais nous avons connu pire…
6 randonneurs(es) pour le M1 et 8 randonneurs(es) pour le M2.
M1 = 11 km 100 - 178 m de dénivelé
M2 = 7 km 900 – 132 m de dénivelé
CM

Les photos de groupe sont dans la galerie

 8 participant(e)s s’étaient inscrit(e)s pour cette séance malgré la météo décourageante… et ils ont bien fait : le soleil était au rendez-vous à Ouillon. 

Les exercices du jour sur l’endurance nous ont, également, permis de ressentir les différents axes d’accélération : accélérer la marche en déroulant bien le pied et poussant fortement sur les bâtons et/ou en allongeant le pas. 

La dernière partie de la séance nous ramenant au départ s’est donc faite avec vélocité sans essoufflement.

Merci à Louis et aux 8 participant(e)s. 

Pas de séance la semaine prochaine pour cause de congés scolaires : rendez-vous au 23 février.

Dominique

Rendez-vous à ST LEZER ce lundi pour 17 participants : 10 au féminin et 7 au masculin, décidés à parcourir 9 km 500 sur un terrain plutôt humide, parfois glissant. Néanmoins, une météo clémente qui nous a permis de travailler la propulsion avec l’amplitude et en guise de renforcements, une séquence de jeux, sur les hauteurs près de la « motte castrale » qui offre un superbe panorama de la plaine.
Quelques réconforts avant les étirements, et nous pouvons tous nous féliciter des efforts fournis qui participent à notre santé physique et mentale, au sein d’un groupe toujours motivé et solidaire.
A la semaine prochaine, pour une autre aventure…
Chantal S.

Les photos sont dans la galerie

Nous sommes 12 pour cette sortie de 8Kms et 630 D+, 7 hommes et 5 femmes.
Accueillis dès la descente de voiture par un fort vent et la neige qui nous fouette le visage, je crois lire dans certains regards : « S’il te plaît Jean, on va boire un café aux Ventas et on rentre ». Que Nénni !
On s’équipe et on démarre. La neige est là en quantité et de bonne qualité mais, la météo est changeante on passe de la neige au soleil puis perdu dans les nuages avec une visibilité nulle qui nous oblige à progresser au GPS puis, de nouveau grand bleu. Il en sera ainsi toute la matinée.
On bascule après le col du Soum de Pombie, de nouveau dans le brouillard en direction du refuge. Au grès d’une nouvelle éclaircie on l’aperçoit, là, tout près, on se dit qu’on arrive.
Ben non, le versant Sud qui nous domine sur notre gauche est très pentu et chargé de neige ventée, en concertation avec Claude, on décide donc de rebrousser chemin. La descente depuis le Soum de Pombie au cirque d’Anéou sera un vrai régal avec un magnifique soleil qui ne nous quittera plus et une épaisse couche de neige, chacun à pu dévaler tout droit a son rythme ! On pique nique près de la cabane de Senescau puis retour aux voitures et passage par les Ventas pour prendre un verre et déguster de succulentes pâtisseries.
Sceptique au départ, en finalité la journée aura été superbe.
JB

Photo de groupe et ambiance dans la galerie

Les photos d'Erick sont là, celles de Mapy et Jean sont ici