LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.
Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.
ACTIVITES :
- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,
- Rando Santé .... le mardi après-midi ,
- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.
- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.
- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.
Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.
TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.
NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS
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MN1
Un peu d’histoire :
Le 7 février 1149, le Comte de Bigorre, Pierre de Marsan, fit don de Bordères aux Templiers, ordre religieux et militaire. Construisant alors un grand château, ils érigent le village en commanderie, donnant ainsi plus tard son nom au bois du Commandeur, qui est commun aux communes d'Ibos et de Bordères sur l’Echez.
Après l’exécution du grand maître de l’Ordre des Templiers, Jacques de Molay, en 1314, tous les biens des Templiers furent confisqués par le roi de France et donnés aux hospitaliers de Saint-Jean de Jérusalem qui deviendront les chevaliers de Malte en 1530.
Nous avions rendez-vous dans ce bois à l’histoire particulière où des moines soldats avaient donné le nom à cette forêt de Bordères/Ibos car ils avaient aussi leur commanderie au château fort de Lourdes.
Chantal, Marie-Ange, Marie- Jo, Nadine C., Nadine F., Nathalie, Sabine, pour les dames, André, Christian, Jean-Bernard, Jean-Jacques, Michel, Patrick, Philippe ont évolué dans cette forêt devenue un espace de loisir et de détente, pour parcourir une dizaine de kilomètres en Marche Nordique.
Après avoir revu quelques postures de base favorisant la propulsion, nous avons atteint les crêtes sur le GR 101 en pas de trois, puis en binôme nous avons balancé les bâtons en coordination, en poursuivant, l’ambiance s’est maintenue dans un joyeux relais d’équipe.
Toujours par deux, nous avons fractionné le retour par des séries de marche rapide et de récupération.
Les plaisirs du lundi matin au milieu de la nature en éveil, agrémentés de la boisson de Chantal ont clôturé cette séance.
A bientôt sur les chemins.
C.S.
MN2
8,2 km
Une fois n'est pas coutume , aujourd’hui c'est en force que nous nous retrouvons 18 p.
Mais que ce passe t'il ??? C'EST LE PRINTEMPS . Heureusement je suis aidée de Michelle et Agnès nous ne serons pas trop de 3 pour entourer tout ce joli monde.
Le thème d'aujourd'hui est basé sur les jeux : en solo, en duo, et en groupe dont ce dernier mettra une sacrée ambiance.
Bien sur au milieu du parcours un peu de cardio séquentiel , puis sur le retour , passages en équilibre sur une poudre dédié au parcours sportif .
Après le roibos nous essayons tant bien que mal de faire nos étirements, car sur ce parking aujourd'hui c'est un peu les Champs Élyses : déja le LPC en grand nombre plus les groupes de Bordères. Cela fait beaucoup de voitures.
Encore une très bonne matinée
Merci à tous
Martine P
(9.5 km et 462 D+) 21 participants (11 femmes et 9 hommes)
Une très belle randonnée avec une douceur printanière 17°C au départ. En partant nous admirons l’église Saint-Martin d’Accous reconstruite au XVIIIème siècle. Rapidement nous nous engageons sur un joli sentier, encouragé par le chant des oiseaux, un cours d’eau en fond sonore, puis nous prenons le chemin de la Tourette... Tout le long de la randonnée nous avons admiré les tapis de fleur violettes, scilles, ficaires, anémones des bois. A trois km ceux qui le souhaitaient sont montés vers un beau point de vue surplombant Accous. Midi passé nous arrivons à la chapelle Saint Christau du XVIème siècle avec sa fontaine aux vertus curatives.
Merci à Edouard et Alan pour leurs mini-conférence, le premier sur l’histoire d’Accous et de la chapelle et Alan pour son point sur la géologie et en particulier sur l’ophite roche d’une couleur cert brun extrêmement dure des buttes dans le vallon de Bedous. Merci aux pâtissières et aux animateurs Pierre, Guy et Chantal
Anne L
les photos de Pierre sont ICI , celles de Marie Claude LA
Ce matin nous sommes 10 très motivés pour en découdre avec le mail arrouy.
Le départ se fait sous les nuages sur un sentier forestier très agréable qui nous permet d'avancer tranquillement en bavardant.
Mais c'était trop beau... nous bifurquons sur un chemin très pentu qui ramène le silence dans le groupe. Nous nous concentrons sur nos pas et notre respiration. Heureusement quelques arrêts nous permettent de récupérer et surtout d'admirer la vallée et les montagnes environnantes, très belle vue.
En s'approchant du sommet quelques grosses roches noires rendent le paysage minéral et vue à 360° ... magnifique ! Nos efforts sont récompensés. Le repas se fait à l'abri du vent et dans un pré tout fleuri par les jonquilles, les anémones et les dents de chien.
Le retour est un peu plus compliqué au début de la descente car parsemé de ronces qui bloquent notre passage et peu balisé. Mais cela ne nous arrête pas et après 2h de marche l'arrivée à la voiture est bienvenue.
Aujourd'hui nous avions une majorité d'hommes mais 2 accompagnatrices parmi les femmes. Elles se sont débrouillées comme des chefs 
Bravo les filles et merci pour cette belle journée.
12kms 935m
M A . J.
Les photos de Gilles : ICI
Pour cette randonnée nous sommes un groupe de 27 personnes (13 H et 14F) encadré par Pierre et Yves
Certains d’entre nous connaissent déjà le parcours pour d’autres c’est une découverte.
Le ciel est couvert mais il ne fait pas très froid et nous n’aurons pas de pluie.
Le début monte tranquillement jusqu’au bois ou la pente devient plus raide pour s’intensifier encore vers la fin. Mais le jeu en vaut la chandelle quand on profite de cette magnifique vue à 1691 mètres d’altitude sur la vallée d’un coté et les sommets de l’autre.
Un petit pique-nique avant de redescendre tranquillement vers les voitures. Au total 12 kilomètres et 740m de dénivelé
Au retour nous nous arrêtons à Lugagnan pour partager des huîtres, pâtisseries et boissons.
Merci à tous pour cette agréable journée.
Nathalie L
Les Photos de Pierre L.
ICI
Nous étions 16 (11 dames, 5 hommes) pour réaliser la randonnée à Saint-Goin (en béarnais Sent-Güenh ou Sén-Goégn) dont le gentilé est Saint-Goinar.
Saint Goin fait partie de l'aire d'attraction d'Oloron-Sainte-Marie, dont elle est une commune de la couronne. Elle est drainée par le Joos qui prend sa source à Montory au pays basque.
Petite commune comptant 244 habitants et dont l'activité est principalement agricole (élevage,pâturages, polyculture).
Nous avons parcouru dans la bonne humeur les 9.8 Km avec un dénivelé de 158 m.
Michel L égayait les pauses avec sa collection de blagues qu’il sait si bien raconter et nous si bien écouter ;-).
Michèle et Daniel veillaient au bon déroulement de la rando.
Les marcheurs(ses) ont bien marché dans cette campagne où tous les signaux d’annonce du printemps étaient au vert, sous un soleil discret mais bien présent.
La sortie s’est terminée par le pot de l’amitié à Oloron-Sainte-Marie avec un délicieux gâteau fait par Michèle
Merci à Michèle, Michel L et Daniel
DPS
les photos de Michel sont ICI et celles de Lulu LA
M1 et M 2
14 participants(es) à ces randonnées
8 randonneurs(es) pour le M 2 et 6 pour le M 1.
De belles randonnées avec des paysages magnifiques et un petit peu de dénivelé.
Contrairement à la semaine dernière ou le M 1 a terminé en premier son parcours, cette situation ne sait pas répétée cette semaine.
En effet, le M 1 légèrement modifié sur proposition de l’animateur a permis de réaliser un nouvel itinéraire qui pourra être inscrit au G 3 ou G 4.
13 kms 500 et 449 m D+ pour le M1 et 7 kms 600 et 276 m D+ pour le M2.
CM
19 participants, 3 et 4,7 km avec 35 et 84 m de dénivelé, très beau temps.
Une rando en 8 traversée par l’Arriou Merdé et le ruisseau de l’Ousse, agrémentée au milieu par le beau parc du château d’Idron et marquée par le 1 er avril. C’est Germain qui a entamé les hostilités et juste à la fin on a « failli » grimper un raidillon (sous le soleil) mais il y eut comme un vent de scepticisme dans le groupe : c’ était du lard ou du cochon ? Méfiants à rando santé ! En revanche tout le monde a cru au pot de fin de balade chez Michel et Marie et heureusement parce que c’était super.
Maryse Bellanger
Dernière séance pour ce 1 er trimestre au château de Franqueville à Bizanos, site parfait pour travailler le thème du jour « Montées et Descentes en Marche Nordique ».
Sous un soleil radieux, un petit groupe de 7 personnes pleines d’énergie ont parcouru le bois du château, monté et descendu plusieurs fois les collines, sur un rythme dynamique et avec une technique qui s’améliore.
Et bien sûr : des échauffements pour démarrer en forme et des étirements pour clôturer la séance.
Merci à Maryse B
Bravo aux participant(tes)
Dominique
