LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.
Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.
ACTIVITES :
- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,
- Rando Santé .... le mardi après-midi ,
- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.
- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.
- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.
Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.
TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.
NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS
*****************************************************
G2 raquettes au plateau d Aneou
24-01-2025 - RAQUETTES G2: "Déambulation" cirque d'Anéou, vers Pic de Canaourouye.
Période délicate pour pratiquer la RàN en ce moment, où trouver de la neige pas trop "pourrie" pour permettre nos sorties club ?
Suite à un stage du CDRP64 "Pratiquer la RàN" la semaine dernière sur le plateau d'Anéou où nous avions trouvé "de quoi nous occuper"...pourquoi ne pas y revenir avec notre club...
Suite détaillée avec "la scribe" de service !
Bilan pour aujourd'hui: 8 personnes avec une parité exemplaire...
8km pour 460m D+
AC
Déambulation..(à intégrer d une manière définitive dans le vocabulaire très codifié de LPC)..c est nouveau mais ça se révèle très intéressant. Ici cela consistait à suivre les portions enneigées vers Canarouye.
8 participants pour 502m et 8.5kms.
Bonne neige même si elle tend à disparaître par endroits. Beaucoup de raquettistes et de skieurs de rando dans cette partie.
Belle vue sur Jean Pierre lorsqu il est découvert car journée brumeuse.
A midi nous posons notre camp au pied du col de Houer et nous confectionnons sous les ordres de notre architecte du jour Armand une table circulaire. Cela consiste à sortir nos pelles et creuser autour d' un cercle de 2m5 de diamètre une tranchée de 50cms de large et autant de profondeur obtenant ainsi une table circulaire et des bancs tout le tour. Vraiment confortable...
Le G1 nous rejoint et nous redescendons ensemble à nos voitures. Encore une belle journée merci Armand et Roland pour cette belle déambulation.
AP
Les photos de: PP sont ICI
G3 classique au col d'isou
Nous sommes 20 participants à nous retrouver sur le parking de l’église d’Arthez-d’Asson pour cette randonnée de 550m D+ et 10 Kms.
Décision est prise de partir vers l’Est pour profiter du soleil matinal de cette belle journée. Après un kilomètre, nous sommes accueillis par des Patous peu content de nous voir, mais qui nous autorisent le passage.
Puis nous empruntons le sentier parfois boueux qui monte vers le col d’Isou. C’est une petite hypoglycémie en montant qui me vaut la joie de réaliser ce compte rendu.
Nous atteignons le col d’Isou et poursuivons vers la cabane de Tachouère et atteignons le col d’Arriulé à midi où nous décidons de poser les sacs pour le pique nique.
Vers 13H nous repartons pour redescendre dans la forêt au milieu des arbres déracinés autant d’obstacles à franchir pour pimenter cette sortie.
Après trois glissades sans gravité nous voilà de retour aux voitures.
Un grand merci à tous pour vôtre gentillesse, vôtre bienveillance et votre bonne humeur.
Sur recommandation de Marie-Claude nous allons prendre notre pot au bar des halles à Nay confortablement installés sur des banquettes.
Christine B.
les photos de Mapy et de Jean sont dans la galerie
M1/M2 Bizanos - Les deux passerelles
Nous sommes 13 randonneurs(es) ce mercredi à Bizanos, 7 randonneurs(es) pour le M1 et 6 randonneurs(es) pour le M2. Le temps est couvert mais sans pluie, avec des températures douces.
Nous démarrons du parking, rue Pasteur, en bas du château de Franqueville et après une courte ascension de 37 mètres nous sommes face au portail du château que maître Guy nous ouvre tout en grand. Nous poursuivons notre périple dans le parc, le prolongeons sur le chemin Henri IV, traversons la première passerelle au dessus de la rocade et retournons en boucle vers le château. Dans la descente vers Gelos, nous admirons les vignes des Amis du château de Franqueville, le M2 bénéficiera, lui, d’une visite commentée.
Nous nous dirigeons ensuite vers la seconde passerelle, au dessus du gave de Pau qui va nous conduite jusqu’au Stade des Eaux Vives. Au passage, nous franchirons une troisième passerelle que votre serviteur avait oublié de comptabiliser lors de l’invitation.
Tour du Stade des Eaux Vives pour le M2, passage rapide pour le M1 et nous nous retrouvons tous aux voitures à 16h40
Une très belle après-midi.
Yves C
RS à Limendous
En ce mardi 21 janvier, nos 26 randonneurs se sont retrouvés
Sur le parking de l'église de Limendous pour entreprendre une
Balade de 4,9 Kms avec un dénivelé de 32 m.
Pas de soleil, mais pas de froid. Température tout à fait
Supportable. Nous nous sommes dirigés vers la source
Du Luy de France qui est envahi de ronce)
Nous nous donnons rendez-vous pour un mardi prochain
Merci à tous et à nos animateurs.
GENEVIEVE B.
MARCHE NORDIQUE SANTE à Bizanos
10 personnes (8 femmes & 2 hommes), se sont retrouvées au château de Franqueville pour cette séance.
Le thème du jour : le bon geste, la bonne posture.
Un rappel des principaux principes de base de la marche nordique appréhendés lors de l’initiation de la semaine dernière.
Des exercices d’échauffement pour bien démarrer.
Un circuit de 3,4 km parcouru, tous les participants s’appliquant pour optimiser son geste.
A mi-parcours : quelques jeux de coordination pour se détendre et un exercice de renforcement musculaire pour rester sérieux.
Et pour finir sur l’esplanade du château : une petite pause rooibos et quelques étirements sous un soleil presque printanier.
Merci à Maryse L de nous avoir accompagné.
Merci aux participants(es)
Dominique
MARCHE NORDIQUE au bois du Commandeur
MN1
13 participants pour cette sortie de 10 km dans le Bois du Commandeur, sur une trace légèrement modifiée. Pour cause, les pluies précédentes suivies des gelées sur un terrain déjà humide d’ordinaire, avaient fait
place à la gadoue sur la moitié du circuit initial.
Anne-Marie, Lulu, Marie-Ange, Marie-Jo, Mapy, Chantal, Christian, Daniel, Jean-Bernard, Jean-Jacques, Patrick, Philippe et Yves
Se sont prêtés aux différents enchainements de marches, dans une allure dynamique afin de développer la coordination.
De grandes lignes droites, dignes d’avenues, nous ont facilité les successions des marches ; de plus sur un sol sec et pavé. Que demander de plus !
Nous voilà partis en marche alternée, suivie d’une marche en simultané, en pas de trois, puis pas de deux, puis à l’amble, puis en sautillant dit « le pas joyeux des enfants », sans oublier le pas à reculons.
Quelques renforcements écourtés pour un petit demi-tour afin de récupérer un téléphone égaré !
Une fois de plus, un lundi, non pas au soleil, mais dans la bonne humeur.
Un vrai plaisir de partager cette activité qui nous fait un bien fou ! physiquement et moralement.
Avant de nous séparer, nous goûtons, une boisson chaude du Dr VALNET , sensée nous permettre d’affronter les grands froids et de nous retrouver lundi prochain .
Chantal S.
MN2
Quinze volontaires ( 12F et 3H) ce matin pour parcourir le bois du commandeur côté Bordères-sur-Echez.
Mis à part quelques passages boueux le circuit permettait de pratiquer dans de bonnes conditions notre activité préférée du lundi matin.
Sur le thème de la coordination divers exercices ont sollicité notre attention et notre gestuelle
La fraîcheur ambiante n’a pas eu prise sur la motivation et la chaleur communicative du groupe.
Après 7 kilomètres d’efforts vint le réconfort des boissons chaudes suivi des habituels étirements et du retour au calme.
Au final séance agréable et vivifiante.
Merci à toutes et tous pour votre participation.
Michel
G1-Raquettes Crêtes de la Pègue
Nous sommes 8 dont 2 féminines au départ du parking de Tournaboup à 1464m d’altitude, tous bien couverts et équipés pour débuter cette exigeante randonnée de près de 1000m de déniv elé. Allez courage ! Le soleil est prévu d’être présent toute la journée mais en contrepartie nous resterons en température négative également toute la journée. Après les vérifications d’usage DVA et une rapide présentation de la randonnée, nous nous élançons le long de la piste bleue du Bastan vers super Barèges sous les canons à neige qui nous envoient un brouillard neigeux qui nous refroidit bien ; de ce fait le départ est plutôt nerveux, ce qui surprend un peu nos féminines (pas cool je reconnais). Ouf, nous arrivons quand même à nous éloigner de ces canons pour continuer plus tranquillement sur cette piste du coup bien enneigée. A Super Barèges à 1746m, c’est déjà 270m de dénivelé d’effectuer et c’est là que la montée va devenir beaucoup plus raide ; le paysage est déjà fabuleux avec le soleil qui illumine largement les sommets avec le pic du midi qui semble vraiment tout proche. Après avoir traversé les pistes, nous arrivons dans ce beau vallon recouvert d’une couche de neige récente d’une bonne dizaine de centimètres ce qui nous oblige à faire la trace. Entouré des crêtes de Campana et du pic du même nom à l’Est et du pic de Caoubère à l’Ouest, ce beau vallon sauvage dégage un charme particulier magnifié par l’apparition du soleil entre les pins à crochets des crêtes de la Pègue encore lointaines. Malgré quelques traces laissées par des skieurs de randonnée, nos raquettes s’enfoncent facilement à travers cette première couche de neige et, au fil de la montée entame considérablement les organismes. Le final pour accéder à la crête sauvage est terriblement éprouvant pour les 5 rescapés après 3h15 d’effort pour profiter du panorama ensoleillé du Néouvielle (3091m) au Pic d’Ardiden (2988m) ainsi que sur le barrage du lac Dets Coubous.
Après un bon pique-nique sous le généreux soleil qui nous a permis de nous régénérer tout en restant ébloui de la vue vers le fond de cette belle vallée bien enneigée, nous entamons notre partie de plaisir dans une descente exaltante qui nous amène rapidement à super Barèges ; la fin du parcours s’effectue tranquillement sur la route enneigée jusqu’au 3 ème virage ou nous déchaussons pour arriver au parking. Tout le monde a hâte de découvrir le bilan de cette rude randonnée : bilan 12 km pour 930m de dénivelé en raquette ce qui satisfait tout le monde.
C’est au Ti’Pic à Luz Saint Sauveur que l’on peut enfin déguster la délicieuse tarte d’Anne-Marie accompagnée de boissons désaltérantes avant de se séparer avec le sentiment d’avoir passé encore une belle journée sous un très beau soleil dans un cadre magnifique.
Claude B
Les photos d'Anne-Marie M. ICI
G3-classique JARRET-AYNÉ-le TUCOULET
10,1Km -D+418m – 26 participants : 12 hommes et 14 dames
Départ de Ayné, joli petit hameau de Jarret, avec un riche patrimoine : une église du XVII et XVIII ème siècle avec un clocher-mur, de belles maisons aux toits d'ardoises blanchies ce matin par le gel, le moulin Brumous, moulin familial restauré et transformé en mini-centrale, et le moulin d'Ayné à l'entrée du village. La « mare aux canards » …. Sous un magnifique ciel bleu, bien emmitouflės, nous traversons le village puis empruntons un joli sentier, gelé par endroits mais sans GADOUE ! Nous savourons ce moment : nos chaussures, bas de pantalons et guêtres n'y croient pas ! Ils n'ont plus l'habitude !
Au Soum de Caubi, nous nous attardons devant un sublime panorama : Cabaliros, Balaïtous, Monné de Cauterets, Pic du Midi d'Arrens, Gabizos enneigés se détachent majestueusement dans le bleu du ciel.
Puis c'est l’heure du pique-nique au Tucoulet, avec vue sur les sommets et sur la plaine de Lourdes et Tarbes. Après maints desserts chocolatés, nous voici requinqués et prêts à aborder la descente. Toujours un joli sentier jusqu'à ce que nous attaquions le flanc du Soum de Basta. Et là…la GADOUE , la GADOUE…encore et encore !Le sentier que nous avions connu est devenu un « sentier aux vaches » envahi par les ronces et des ajoncs bien piquants !Maintenant, c'est une chenille colorée qui chemine lentement, bien occupée à repérer où mettre ses pattes plombées par la GADOUE.
Plus bas, un beau renard file vers la forêt à toute vitesse, lui !Nous narguerait-il ?
Puis, enfin, finies les ronces, les ajoncs et la GADOUE. Nous voici à l'Altiport où, jadis, l'aîné de notre groupe se posa.
La fin de la descente se passe sans encombre et c'est à Lugagnan que nous prenons le traditionnel pot et savourons de délicieuses pâtisseries. Merci à ceux et celles qui nous ont gâtés. Enfin, un grand merci aussi aux animateurs du jour pour cette néanmoins très jolie rando et qui nous ont sortis de ce pétrin GADOUILLEUX, bien crottės mais heureux !
Aline
Page précédente 47 48 49 50 51 52 53 Page suivante
