LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.

Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.

ACTIVITES :

- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,

- Rando Santé .... le mardi après-midi ,

- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.

- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.

- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.

Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.

TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.

NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS 

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Bonjour

Nous étions 10 plus 2 ; 2 jeunes Bellanger en vacances qui ont voulu venir avec leur mamie. Ce parcours de la boucle de Franqueville est très agréable ; forestier mais avec de très belles vues sur la plaine du gave de Pau et les Pyrénées. Le temps est allé en s'améliorant et nous avons fini sous le soleil.

Il y avait quelques absents, indisponibles ou malades dont Béatrice.

MB

Lac du LOUET et environs.

Ciel très menaçant en ce lundi de Pâques 28 mars 2016. Onze marcheurs sont néanmoins au départ du circuit sur le parking du lac de Louet (commune d’Escaunets (65).

Après quelques mouvements d’échauffement, le groupe se propulse sur le sentier pour une virée dynamique. A mi-parcours nous  traversons le ruisseau le Louet Daban sur le pont de Bourdale qui relie l’enclave des Hautes-Pyrénées aux Pyrénées Atlantiques. A la ferme de Cazaban, nous redescendons vers le lac du Louet.

Nous avons emprunté des sentiers sur une enclave des Hautes-Pyrénées constituée par les communes d’Escaunets, de Séron et de Villenave-près-Béarn. Un héritage du XIe siècle pour deux enclaves 65 en 64 dont la seconde est délimitée par  les territoires des communes de Gardères et de Luquet.

De retour au parking nous pratiquons quelques étirements puis dégustons le breuvage de Michèle et l’excellent gâteau au chocolat de Josiane. Merci les filles.

Notre marche aura duré 2 heures 15 mn, pauses incluses,  pour un circuit de 12400 mètres, sans pluie.

A bientôt.

Gilbert V

Radio Nostalgie

Ca y est, elle est revenue !!! La fameuse inspiration !!! Ca s’est passée exactement quand nous dégustions le succulent pain d’épices d’Isabelle. Avec Fabienne, on s’est regardées d’un air complice et ça nous a fait l’effet de la madeleine de Proust. Pendant quelques secondes, toutes les saveurs des années 80 défilaient sous nos papilles, accompagnées de leur slogan croquignolesque :

« Prosper Youpla boum, c’est le roi du pain d’épices ».

On se remémoraient nos goûters d’enfance avec ou sans beurre, avec ou sans Crunch !!!( mais oui rappelez-vous, dans la publicité,  le tremblement de terre provoqué par la jeune fille qui croque dans du chocolat )

Faut dire qu’avec le soleil tout le monde avait le moral au beau fixe et voulait marcher d’un pas nordique sur un terrain propice et sec.

Simone nous a même épaté avec son sens de l’orientation, en trouvant le chemin de sortie du bois d’Azet.

Bravo aux 11 drôles de dames et à Charlie alias Jacques !!!

Joyeuses Pâques !!!

Isabelle nous transmet la recette du pain d’épices à essayer avec les cocottes en chocolat.

A bientôt

CJ

Le Pain d’Epices de Tante Belou

250g de farine

125g de sucre

1 verre de lait

1 cc de bicarbonate de soude

2 cc de levure

Mélanger l’ensemble pour obtenir une pâte bien lisse

Parfumer avec anis vert et cannelle (quantité selon les goûts de chacun)

Laisser reposer pendant une heure

Ajouter le miel (environ 250g)

Dans un moule à cake beurré, four thermostat 5 (150°), une heure et quart.

Attendre deux jours avant de la déguster, il n’en sera que meilleur. Le pain d’épices se conserve très 

longtemps à température ambiante.

Bon appétit

Salut les marmottes

Une chiée plus 4, présents à Ger pour ce G3 comme on l'aime.

Une surprise de taille nous attendait, un couple de G2 (et pas des moindres) se joignait à nous pour une virée dans la vallée de Castelloubon, où nous allons bientot élire domicile, tellement on s'y régale.

Au départ de Ousté, une sympathique boite à lettres nous invitait à la balade (voir photo) après avoir eu droit à la visite du propriétaire. Le G3 s'élance (“s'élance” est un bien grand mot), je dirais plutôt s'engage dans un superbe sentier, qui à la propriété d'être assez raide, et même très raide. Et pendant 2,300 km c'est resté raide! pas vrai Domi ?

Tout ce petit monde est arrivé au sommet pour profiter du point de vue que je leur avais promis. Après quelques minutes de récupération, la descente est entamée, et toute aussi raide que la montée (normal).

Et c'est à Ourdon que nous décidons de poser nos sacs pour un PN bien mérité. Il y a tellement de monde à Ourdon, que nous n'avons trouvé personne pour nous autoriser à s'installer sous un préau semblant appartenir à la mairie. Mairie qui n'était autre qu'une résidence pour l'instant inhabitée. Nous remercions la personne qui a eu la gentillesse de nous faire des crêpes comme pour se faire pardonner de venir nous ennuyer au G3. Mais non Simone! on vous aime avec Jean et tu peux nous refaire des crêpes quand tu veux ; et même sans rien, vous êtes toutes et tous les bienvenus.

Après une partie endiablée de mikado, le G3 est paisiblement descendu vers Ousté par un superbe sentier, un peu endommagé par une tempête de Janvier 2015.

La balade fut belle, et un dernier point de RDV à Pontacq pour le pot de l'amitié, se dire au revoir, et surtout... vivement la prochaine fois.

Le G3 aura parcouru 7,400 km et 428M+

Randonneuse-ment vôtre

Michel L.

Salut les gros loups,

Le Soum  de Grum, les LPC le connaissent bien pour l’avoir déjà visité le 11 septembre 2015 où nous étions 46 à partager le verre de l’amitié sur son sommet. Aujourd’hui le nombre était plus restreint (16) et en plus c’était avec les raquettes au pied. Si cette fois-ci le soleil n’était pas de la partie, il n’en reste pas moins que les paysages sont toujours aussi beaux depuis ce sommet de la vallée d’Ossau. Avec quand même une importante différence, la présence de la neige qui modifie fortement les perspectives et les horizons.

C’est donc l’hôtellerie des Crêtes Blanches, qui a vu le départ  des 2 groupes réunis à 9h45. Jusque là, route dégagée pour y accéder, car ensuite la neige envahi la route du col. Temps gris comme la météo l’avait annoncé, mais température idéale pour attaquer dans un premier temps la montée en suivant la route. C’est au niveau  du départ d’un petit téléski que nous avons quitté les pentes douces de la route pour grimper plus brutalement vers le premier obstacle de la journée le Turon de l’Ausetch Loung et son imposante antenne relais. En haut superbe panorama sur la station de Gourette et le Val  d’Azun.

De là nous avons cheminé sur la crête pour rejoindre le col de Casteix puis plonger vers la route du col qui nous a amenés à l’hôtellerie du Col d’Aubisque malheureusement fermée. Le temps menaçant nous a contraints de laisser tomber le contournement du Soum de Grum par la crête de Laubège, pour l’attaquer frontalement par la crête de Grum. Rude montée qui a vu l’éclatement du peloton avec 4 courageux qui n’ont pas déchaussé, et le reste de la troupe raquettes sur le sac qui a pris la montée « bille en tête ».

Après la photo d’usage, la descente s’est effectuée raquettes au pied jusqu’à un petit mamelon herbeux où nous nous sommes posés pour le PN. PN bien garni comme d’habitude, où les dames nous ont encore régalés de leurs succulentes pâtisseries. Le petit vent frisquet nous a fait raccourcir la pause pour rejoindre les voitures à 14h où nous avons été accueillis par les premières gouttes de pluie. Ouf !!! Le pot du réconfort fut pris aux Crêtes Blanches après une rando de 6,6 km, 440 m de D+ en 4h20.

A bientôt.

JYSC

Ami(e)s du jour, bonjour.

Ca y est ! Le printemps est là. 23 LPCistes décidés, sont allés découvrir une nouvelle randonnée, dans cette belle Bigorre voisine, chère à nos cœurs. ! ! !

Dans la banlieue de Séméac , il y a un bois, celui de la Barthe, qui mérité d’être connu : c’est le paradis des sportifs.  S’y pratique : course d’orientation, VTT, course à pied, parcours de santé, promenade, pique-nique & barbecue ! Tout est aménagé et entretenu ! Nous délaissons presque toutes ces activités pour nous consacrer sur la rando du jour qui doit, et qui nous amènera, de ce joli endroit, sur les coteaux de Piétat.

C’est un lieu de belles demeures, entourant un établissement hospitalier, consacré aux troubles neuropsychiatriques !! Peut être que l’isolement de ce quartier, même si la vue est remarquable, est propice à la nostalgie, l’ennui et la dépression ?????

En contournant le village d’Angos, nous sommes revenus par des chemins bucoliques, vers la chapelle Notre Dame de Piétat.   En cliquant sur le lien suivant, vous aurez toutes les explications nécessaires sur ce lieu :   http://lieux.loucrup65.fr/apparitionpietat.htm.

Sachez quand même, que bon nombre de guérisons sont à son actif. De là parler de concurrence avec la clinique voisine…il n’ya qu’un pas !

Après un visite rapide, nous sommes redescendus vers notre point de départ, en rencontrant moultes baudets et une végétation de plus en plus luxuriante !

Louis nous adresse un lien pour illustrer la journée : http://www.dailymotion.com/video/x2k6go1

A notre actif : 11235 ma parcourus et grimpés 295 m. !

Encore une bien belle randonnée en fort agréable compagnie ! On en redemande.

Daniel B.

PS : à noter une nouvelle compagne venue de la citée mariale : Isabelle. Bienvenue à elle ! 

Bois de Brouhéna 

Aujourd’hui lundi, à 08H30, vingt et un sportifs, sont au rendez-vous au niveau de la ferme « Serre-Caute », commune d’Ibos (65). 

Les mouvements d’échauffement effectués, la marche débute sur le GR 101. Aussitôt la première pause terminée c’est reparti vers une destination inconnue pour l’escouade (sauf 2). Une erreur d’aiguillage dirige les marcheurs sur une voie gorgée d’eau et boueuse. Après avoir parcouru 1300 mètres dans cette zone humide nous retrouvons l’itinéraire normal, le GR 101 et le parking. Aucune collision avec un MGV (Marcheur à Grande Vitesse) ne sera constatée.

 Nous avons parcouru 11000 mètres dans le bois de Brouhéna, communes d’Ibos et de Bordères/Echez 65. La séance d’étirements,  la dégustation de chocolats et le breuvage de Michèle  terminent la matinée de sport.

Recommandation du jour : Chaussures MN – Choisir des  semelles extérieures crantées qui adhèrent parfaitement à une grande variété de surfaces.

A lundi ………….Gilbert V.

oups!!! J'ai attendu toute la nuit maiss elle n'est jamais venue. J'avais pourtant rassemblé tous les ingrédients pour poster un commentaire. Il en manquait juste un : l'inspiration. J'ai vais tout de même relater notre séance de marche nordique.  Et ça va être court à l'inverse de nos foulées allongées.

Nous sommes partis du lac de Louet sur la commune de d'Escaunets, la haie de pins qui la borde avait été coupée et les chenilles processionnaires étaient de sortie elles aussi avec un mois d'avance. Après une montée un peu raide, nous avons traversé champs et bois non loin de Séron pour revenir au point initial.

Au moment des étirements, il m'a semblé que le rituel de la tortue viendrait soulager les cervicales de nos chers adhérents. tou le monde s'est prêté à l'exercice avec des blagues qui fusaient sur le fait que la tortue c'était de la torture. Mais ne croyez pas ces rumeurs infondées, venez plutôt essayer.

Participants : 8 dames et 1 hommes

itinéraire     :  11.5 km

C.J