MN1/MN2 Bois d'Azet
Les groupes mn1 et mn2 réunis
Bois d’Azeit
Ce lundi matin 12 mai, 11 marcheurs 7 femmes et 4 hommes, ont affronté les sentiers avec
détermination et bâtons en main.
Nous avons parcouru 9,5 km sur les chemins du boisd’Azet.
Après un bon échauffement, nous partons sur un rythme calme, Christian propose
un florilège d’exercices sur le thème : marches et courses différentes avec ou sans bâton.Les
participants maitrisent les différents sauts, la marche arrière……dans une ambiance
conviviale et dynamique ponctuée de rires et de plaisanteries.Nous sillonnons des sentes
étroites et boueuses, mais aussi de grands boulevards sur lesquels Christian propose un peu
de fractionné. Nous terminons notre boucle sous un soleil lumineux, accompagnés du chant
d’un coucou. Une bonne oxygénation, un peu d’endorphines, et la joie ne nous quittera pas
de la semaine. C’est tellement bon de débuter une semaine, tous ensemble, en marchant
Nadine
