MN du 25 Mars 2019 au camp de Ger
On pourrait l’appeler le circuit « russe » tant ses montées et ses descentes n’en finissaient pas ! Certains le découvraient et…ils s ‘en souviendront !
Le printemps n’a pas réveillé que le coucou et la pervenche…29 marcheurs (21 D et 8 M) étaient présents au pont de l’autoroute ; après les rituels de mise en condition un peu parasités par le bruit des camions …les 15 premiers sportifs peaufinent leurs échauffements sur la grande ligne droite, suivis de près par le 2eme groupe, puis commence une série de grimpettes et de descentes ! A la croisée des chemins quelques renforcements, histoire d’assouplir un peu plus nos corps …et nous reprenons notre marche à un bon rythme dans cette nature qui ne demande qu’à exploser.
Nous avons parcouru dans une ambiance toujours aussi agréable : 11,2 km pour une moyenne de 5,8 à l’heure avec 280 M de D+…
(C’est quand qu’on s’inscrit à la « course de marche nordique des vétérans ??? » !!!)
Sylvie
