marche nordique du 30 janvier
Une horde de tortues
Ce matin, pour s’échauffer, nos 11 lpcistes ont adopté la posture de la tortue. C’est un exercice qui permet de travailler sur les cervicales et de les détendre. Il suffit d’imaginer une tortue qui sort la tête et le cou de sa carapace après avoir bien couvé ses œufs. Pour l’effectuer plus facilement, on visualise qu’on dessine un cercle avec son menton. Si cela ne semble toujours pas clair, venez tester avec nous et vous verrez non pas une horde de chevreuils mais une horde de tortues. Cette fois-ci la palme d’or de l’interprétation a été décernée à Véro. A qui le tour ?
Ensuite, nous nous sommes élancés sur le chemin tels des lièvres bondissants en direction du menhir. Nous avons longé le bois du Brouhéna avant d’y rentrer par une pente raide, seul dénivelée positif de l’itinéraire. Puis nous sommes revenus par la métairie et le PR pour finir notre boucle et retrouver les terrains de tennis. Après quelques étirements, on s’est dit Adishatz.
Rendez-vous à la marche du 6 février suivie du célèbre repas aveyro-béarno-belge.
Caroline
Parcours : 11.7 km
Participants : 1 c
