MARCHE NORDIQUE
Quinze sportifs, dont trois hommes, sont au départ de la marche nordique. Après quelques échauffements effectués sur le parking du départ, les marcheurs activent jambes et bras en direction du Sud, dans le bois du Commandeur, commune de Bordères/Echez 65. Le ruisseau, le Souy, franchi, nous faisons une première pause. Au bout de trois quarts d’heure de marche sur terrain plat, nous attaquons la pente pour arriver sur la crête, sur le GR 101. Le retour au parking se fait en empruntant une descente puis se prolonge sur terrain plat. Au terme d’une marche à cadence soutenue et 10500 mètres de distance au cours desquels bras, jambes et langues se sont distingués, nous retrouvons notre point de départ.
Nous achevons notre séance sportive par des étirements et un breuvage de fête pour marquer Noël accompagné de toasts de foie gras sur pain d’épices préparés par AM.V. Tous les adeptes la remercient. Merci aussi à notre pro du sport, Nadine, pour les séances d’avant et après la marche sans oublier les sportifs qui ont offert gâteaux et chocolats.
Joyeux Noël à tous.
A lundi prochain.
Gilbert V
