MARCHE NORDIQUE – à l’Est de GER
MARCHE NORDIQUE – à l’Est de GER
Ce matin, vingt marcheurs, dont Dominique M futur adhérent, sont présents sur le parking du stade de GER – 64 où nous pratiquons une série de mouvements d’échauffement.
Le ciel est bleu, la température extérieure est de 9°C.
Nous nous élançons sur le plateau en direction de l’Est puis plein sud, franchissons le ruisseau la Géline, pour changer à la fois de région, de département et de commune, et atteignons le bois de Brouhéna sur la commune d’Ibos (65). Nous empruntons le GR 101, traversons à nouveau la Géline, puis longeons les champs labourés pour rejoindre notre point de départ. Les sportifs ont parcouru 11312 mètres.
Merci à Nadine qui a dirigé les séances échauffement et étirements.
Gilbert V
