LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.
Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.
ACTIVITES :
- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,
- Rando Santé .... le mardi après-midi ,
- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.
- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.
- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.
Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.
TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.
NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS
*****************************************************
M1 / M2 Mazeres la Maryseroise
7 randonneurs dont 2 dames (Véro et Leila). Combien y avait-il de Messieurs? Vous avez 4 h 00, vous pouvez vous aider des deux photos de groupe jointes attention il y a un piège.
Deuxième exercice : Qui sont les photographes. Si pour certains c'est trop dur vous pouvez vous regrouper et faire un travail d'équipe.
Cette rando, programmée en l'honneur de toute les MARYSE du club n'a pas été à la hauteur de mes espérances. Aucune ne s'est déplacée. Un bide, un flop. Misère, Misère. Ma frustration passée, d'un pas alerte je leur ai infligé un 9.9km et 160 m de D+. Ils étaient rincés.
Bon il y avait aussi des arbres , des fleurs séchées , des lézards , des joggeuses avec leur chien, des ronces avec des mûres mures qui faisaient des murs de clôture et aussi des murmures dans les rangs.
C'était sympa!!!
MD
MARCHE NORDIQUE SANTE
Cinq participant(tes) sont au rendez-vous de ce matin à Luquet pour le tour du petit Gabas et une séance de MNS spéciale avec Agnès.
Elle est venue nous faire travailler notre respiration, nous apprendre à mieux respirer pour être plus performant lors de nos randonnées.
Différents rythmes respiratoires ont été expérimentés : la respiration thoracique ou abdominale – La respiration dynamique ou relaxante. A nous de voir ce qui nous correspond le mieux.
On a même tenté la respiration Afghane.
Quelques renforcements et exercices respiratoires à mi-parcours et nous avons repris le chemin du retour, en appliquant au mieux ce que nous venions d’apprendre.
Merci à Agnès d’être venue nous faire bénéficier de ses compétences et aux participant(tes) que les températures annoncées n’ont pas découragés (en accord avec tous, la séance a été avancée d’une heure).
Merci à Gigi pour ses beaux légumes de son jardin qui ont été notre récompense.
Dominique
G2A-BAREGES – Le tour des 5 lacs
850 D+ - 14 Kms
Jusqu’à la dernière minute le nombre de participant est incertain, 13 puis 12 puis 11. C’est finalement ce dernier chiffre qu’il faut retenir, nous serons 11 à nous trouver sur le parking de Tournaboup. Le départ est lancé vers 08 heures 45, la début se fait tranquillement à l’ombre dans un premier temps, presque jusqu’à la bifurcation où nous laissons sur notre gauche le GR 10 qui monte vers aigues cluses. En ce qui nous concerne nous prenons la direction du lac Dets Coubous vers la droite.
A partir de cet instant le soleil ne nous lâchera plus et paradoxalement la température monte au fur et à mesure que nous grimpons, il commence à faire très chaud et les arrêts hydratation sont nombreux.
A 10 heures 40 après presque deux heures de marche et 600 D+ nous arrivons au premier lac « Dets Coubous ». Une pause s’impose avant de reprendre notre route. Nous pensons que le plus physique est fait, mais c’est sans compter sur les surprises que ce magnifique massif du Néouvielle nous réserve.
C’est presque un jeu d’enfant de se rendre jusqu’au lac Nère en passant par le lac de la Jonquère et le lac blanc. C’est la que nous sommes attendus, des blocs, des blocs et encore des blocs, quelque part nous le savions mais quand même !!!!
Après avoir longé le lac Nère, sur les blocs, il faut modifier le parcours, nous avons perdu trop de temps dans cette progression difficile. Je décide donc de prendre plein Nord afin de rejoindre par le chemin le plus court, le Lac de Tracens. Il reste encore quelques blocs bien sûr mais nous en viendrons rapidement à bout.
A 13 heures, nous avons retrouvé le sentier au bord du lac de Tracens et nous prenons un repas bien mérité.
Le retour vers le parking de Tournaboup se fera sans problème, nous pourrons encore profiter des paysages magnifiques durant la descente. A 16h00 c’est l’arrivée au parking.
La journée se terminera autour d’un verre au bar face au parking, dans une très bonne ambiance, Katie nous fera la surprise de nous distribuer à chacun un « Buff », nous la remercions. Pierre L. nous offrira ce pot pour fêter son anniversaire, que demander de plus......
Merci à toutes et à tous pour cette très belle journée passée en votre compagnie. Merci à Pierre W pour son rôle non négligeable de serre file.
A très bientôt
Yves T
Les¨photos de Pierre L. ICI
G1-PIC DU MONTAIGU 2339 m
Pour cette sortie, nous étions 13. En fait, je suis souvent abonné à ce nombre de participants, mais pas de quoi être superstitieux.
En fait, je l’adore ce Pic, majestueux depuis Loucrup en été comme en hiver lorsque il est recouvert d’un blanc manteau. Pour l’avoir gravit à plusieurs reprises, du côté de Lesponne ou de Hautacam, pour mes copains aujourd’hui, je leur ai choisi le côté le plus abrupt (Lesponne) 1200 D+ sur 4,5 Kms. Autant dire que ça va grimper pendant 3heures.
Début de la rando 8H20 arrivée au sommet 11H30, le timing à été respecté malgré la chaleur qui en altitude aura été un peu plus clémente.
Le pique nique et la photo de groupe sera réalisée un peu en retrait du sommet colonisé par des nuées de mouches et de moustiques. Les sommets qui nous entourent au Sud et les plaines au Nord sont légèrement voilés par une brume de chaleur. Cela ne nous empêche pas de nous régaler les yeux.
La descente se fera sous la canicule, nous avons tous épuisé nos réserves d’eau et la fraicheur du pot au bar des Thermes à Bagnères de Bigorre sera fort apprécié ainsi que les gâteaux réalisés par nos pâtissiers Agnès et Denis notre serre file du jour.
Merci à tous pour cette belle journée.
JB.
G3 au lac d'Estaens
Lac d’Estaens ou Ibon d’Estanès- 10.3 km et 533m D+
Nous étions 12 ( 5 H et 7 D )sur le parking du SANSANET lieu de départ de la randonnée vers l’Ibon d’ESTANES.
Cette randonnée en aller-retour se situe pour une grande partie en Espagne . Elle est vraiment à la portée de tout promeneur. Disons une balade familiale très facile.
il est 9 h ll y a déjà beaucoup de monde sur le parking pour cette rando inédite pour tous les participants.
Après Les présentations: prénom, lieu d’habitation, qualité au sein du club, etc…informations d’ailleurs trés vites oubliées on est plus tout jeune.
Il est 9 h 30 Le groupe s’élance. Dès nos premiers pas nous passons à gué le gave d’ASPE puis nous progressons sans grande difficulté vers le Lac, le sentier est parfait, la pente est douce et régulière. La randonnée est agréable. Nous traversons forêts de hêtres interrompus à plusieurs reprises par des pelouses faciles qui nous offre de beaux points de vue sur la Haute Vallée au cœur du Parc National des Pyrénées (côté français).
Passé la frontière espagnole plus d’ombre, seulement un léger filet d’air nous accompagne jusqu’au LAC. Le cadre est verdoyant.. Le lac est splendide.et entouré de montagnes de roches blanches à gauche avec le pic d'Aspe et le Visaurin et à droite, de roches rouges avec le Pic Gabedaille.
Il est 11h 30 Devant un tel panorama nous y prenons le PN. Quelques baigneurs(ses) font des brasses.
A 13 h 00 nous commençons notre descente vers le bar à URDOS. La perspective d’un breuvage bien frais et de quelques patisseries de Huguette et Martine en réjouit plus d’un. Aujourd’hui il y avait du choix avec ou sans gluten. Il y a de la bienveillance pour les fragiles du colons.
MD
les photos de Michel sont Là
.
G4 au col de tesi
6 randonneurs ont parcouru 6 km, 278m, Canicule annoncée, mai de l'air à 1600m et à 13h pique nique à l'ombre puis nuages bienvenus, 15h fin et coup à boire au gîte près du GR10...
LR
Séjour G2-G3 Lescun (04 au 07 août)
J1 : Séjour Lescun - refuge de l’Abérouat, les orgues de Camplong et le Pas d’Azuns
Après un regroupement dans la vallée au pied de Lescun, nous sommes montés au refuge de l’Abérouat. Il était environ 9h30, lorsque nous sommes partis d’un bon pas sur le GR10 pour notre première randonnée, un aller-retour au Pas d’Azuns.
La première partie en sous-bois est très agréable. A la sortie, une superbe vue sur les Orgues de Camplong.
Chemin faisant, sous le soleil, nous avons croisé une estive la cabane d’Ardinet avec vente de fromage puis la cabane du Cap de la Baitch. Petit raidillon sur les pierres pour arriver au Pas d’Azuns d’où nous avons une magnifique vue sur le pic d’Ossau et le pic d’Anie.
Après un repas bien mérité, nous sommes redescendus sous un soleil très généreux pour prendre possession de nos dortoirs au refuge de l’Abérouat et pour déguster une boisson bien fraîche.
14 participants, 9,5km et D+ 540m.
Pascal
Les Photos ICI
J2 : Séjour Lescun - cabane et lac d’Ansabère.
Distance 10.5km- D+734
Après notre première nuit au refuge de l' Abérouat, nous démarrons notre randonnée, tôt le matin, à partir du pont Lamary, rejoint après quelques kilomètres en voiture sur une piste un peu endommagée.
Nous évoluons en bordure du gave sur la prairie puis, nous poursuivons en sous bois , sur un chemin bien tracé, la pente est régulière. Nous arrivons aux cabanes d'Ansabère, le paysage est éblouissant avec en toile de fond les aiguilles d'Ansabère et, tout au long de notre périple, les nombreux troupeaux que nous croisons avec précaution. Notre ascension se poursuit jusqu'au lac d'Ansabère dans un cadre grandiose.
Nous prenons notre picnic en compagnie des locataires du moment, de nombreux chevaux, qui sont parfois un peu trop envahissants, Armand et Jean-Jacques peuvent en témoigner.
Après une longue pause nous reprenons le chemin du retour, croisant de nombreux randonneurs, et oui nous sommes au mois d'Août. Nous prenons une variante, bien moins fréquentée, pour rejoindre notre point de départ.
Merci à nos animateurs Armand, Françoise, Gilbert ,Michèle pour ce magnifique séjour .
Gisèle
Les Photos ICI
J3 : Séjour Lescun - l’Abérouat - tour des cabanes du cirque de Lescun
Départ matinal pour cette 3e journée, nous avions décidé de petit déjeuner tôt pour ne pas nous laisser piéger comme la veille (rush des randonneurs et pénurie d'ingrédients)...
L'entrée en matière se fait dans le bois de Lagrave, magnifique forêt de hêtres, bien entretenue par tous les troupeaux ovins, bovins et chevalins. Nous débouchons sur les paturages pour arriver à notre 1ère cabanne du jour : la cabanne de Lacure. 3 jeunes randonneurs nous laissent le passage pour découvrir un refuge trés bien entretenu, des banières de prières sur le mur extérieur, des décorations aux murs intérieurs (cadre, petite bibliothèque, vase avec des fleurs séchées sur la table...) un poêle, table et couchages. A l'extérieur, de grandes pierres plates sont agencées à la façon d'un salon de jardin face au panorama grandiose des Orgues de Camplong, avec ce poème d'Arthur RIMBAUD gravé sur une de ces pierres "J'ai tendu des cordes de clocher à clocher, des guirlandes de fenêtre à fenêtre, des chaines d'or d'étoile à étoile et je danse". Nous continuons à travers les patûrages ; au détour d'un sentier apparait notre cher Jean Pierre, L'Ossau, dans toute sa splendeur ; il nous accompagnera jusqu'à la descente de notre 2ème cabanne : le Cuyalar de Lagne. Nous sommes accueillis par les chiens qui nous indiquent bien notre malvenue...
Nous faisons donc un grand détour, laissant le grand troupeau de brebis à la traite avec les bergers.
Nous les contournerons, pour, sur les conseils du berger, redescendre le vallon sur un sentier non tracé qui nous amènera vers les Cayolars d'Anaye que nous rejoindrons à travers des herbes jaunes dites "Gispet" . L'un est une bergerie et nous passerons devant le 2ème ou paissent une vingtaine d'ânes. Nous ferons une pause avant de redescendre sur le GRT13 d'abord dans les cailloux puis une nouvelle fois, dans une forêt de hêtre vers le plateau Sancheze. Notre pique nique se fera les pieds dans l'eau du torrent et nous remonterons sur l'autre versant, toujours sur le GRT13 puis sur le GR10 vers le refuge de L'Aberouat ou nous prendrons le pot aprés 12.5kms et 800m de dénivelé. Encore une belle journée dans notre séjour. Merci aux animateurs.
DGdB
Les Photos ICI
J4 - Séjour Lescun : Etsaut, Passette – passerelle du Sécoué - fort du Portalet
Ce matin les 14 randonneurs du LPC ont quitté le refuge de l'aberouat, dernière journée de rando ,en direction du village d'etsaut .
Au programme, la visite du Fort du Portalet.
Construit en 1841 pour neutraliser la route du somport,en cas d'invation des Espagnols.
En 1942 le fort est transformé en prison.ou ont été incarcérés, entre autres, Léon Blum, Daladier , Mandel, Gamelier et Pétain.
Petite rando digestive , l'encorbellement autour du fort ,le long du gave.
Nous remercions tous les animateurs et participants pour cette belle semaine de rando.
Le Cirque de Lescun nous a séduit par sa beauté et nous pensons déjà au prochain séjour.
Cathy Drago & Marie-Claude Adgassies
Les Photos ICI
M1/M 2-Le bois de Bénéjacq
Comme mercredi dernier, au vu du nombre de participants, un « mixte » M 1 - M 2 a été réalisé pour 9 kms 400 et 300 m D+ avec 2 randonneuses et 5 randonneurs.
90 % de cette randonnée a été réalisé dans le bois de Bénéjacq, donc à l’ombre. Quelques petits passages « humides » qui sont la conséquence d’un manque de soleil, mais aussi d’ornières importantes créées par les passages de 2 roues motorisées.
CM
Page précédente 23 24 25 26 27 28 29 Page suivante
