LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.

Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.

ACTIVITES :

- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,

- Rando Santé .... le mardi après-midi ,

- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.

- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.

- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.

Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.

TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.

NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS 

*****************************************************

MN1

Dernière séance de l’année 2022

Jean Jacques, Marie Ange, Marie Jo, Michel, Michelle, Nadine, Yves.

Pour finir l’année en beauté, nous avons voulu tester nos capacités de rapidité. Par une température agréable, après un bon échauffement, nous démarrons sur les chapeaux de roue. Nous filons vers la côte la plus difficile, la plus pentue et la plus longue du parcours. En un clin d’œil nous y sommes, nous déposons nos sacs. Objectif du jour, monter ce mur quatre fois pour muscler cuisses et mollets et travailler notre cardio. 50s de montée, 30s de descente, 1 minute de récupération, vérification de la fréquence cardiaque. Tous en forme, tambour battant, nous reprenons les sentiers et en deux temps, trois mouvements nous atteignons le « castrum Bigorra ». Ah ces romains ! toujours réactifs, en toute hâte ils construisent une tour pour défendre la bigorre. Foulant leurs traces, nous réalisons quelques renforcements musculaires, tout en admirant la plaine de Vic à l’est et les Pyrénées au sud. Dare dare nous descendons la colline, atteignons le petit lac rapidement, malgré des sentiers jonchés de feuilles et de cailloux glissants. Il reste quatre kilomètres, et en un temps record nous arrivons aux voitures. Nous avons fait des pointes de 7km/h. Tranquillement, posément, nous buvons nos boissons chaudes et grignotons du chocolat. Les étirements se font dix minutes après la collation en toute sérénité.

Nous n’avons pas confondu vitesse et précipitation, rien n’a été fait à la va vite, mais nous n’avons pas perdu de temps. Notre matinée fut une ode à la vitesse, mais nous avons toutes les vacances pour nous reposer et prendre le temps. Bonnes fêtes à tous et prenez du bon temps.                

Nadine

MN2 

7 participants . Il commence à  faire froid mais la marche réchauffe et ravive.

Une matinée dans la bonne humeur et un bon rythme de marche. 

8km dans la forêt au milieu des feuilles mortes et des odeurs de 🍄. 

Reprise le 9 janvier

Bonnes 🥳 🎀 fêtes  à  tous.

Agnés

Nous étions 7 membres du LCP (Claude, Philippe, Nadine, Yves, Jacques, Marie Claude et Michel ) au départ sur le parking du Chiroulet à 1059m.

Nous démarrons notre randonnée vers 9h30, bien couverts, d’abord sur la route puis très rapidement sur un chemin forestier qui grimpe bien dans une belle forêt …..mais, sans aucun doute, trop facile  pour Philippe qui préfère avec l’assentiment de tous, cheminer dans un très beau chemin qui bien entendu est bien plus raide. De son pas régulier nous rencontrons assez vite la neige juste avant de sortir de la forêt à l’altitude de 1420m environ.

A la sortie de la forêt, dans l’estive qui apparait, le paysage est tout blanc.

La neige est au départ gelée, nous avançons sur un sol dur et agréable mais toutefois queque peu glissant .

Nous nous arrêtons un petit moment au Courtaou de La Lit (La Lit veut dire dans le langage Béarnais : L’Avalanche ). Les cabanes du Courtaou sont en très bon état car elles ont été rénovées de 1977 à 2010 par Georges Buissan (1924-2010) du CAF de Tarbes. Au  milieu des cabanes coule un ruisseau canalisé pour une meilleure utilisation de l’eau dans le Courtaou, et, étrangement le nom de ce petit ruisseau est : «  le Riou Grande »

Nous poursuivons notre chemin en montant dans une neige commençant à fondre, donc tantôt dure tantôt molle ce qui nous permet de tester notre pouvoir d’équilibre dans une démarche pas toujours très élégante …. !!!!

Nous passons un petit talweg et son petit torrent avec quelques marches un peu hautes, de quoi mettre les mains sur le rocher humide et froid.

Nous continuons ensuite à cheminer dans la neige pour arriver aux Cabanes de Bènaqués sous un soleil éclatant à environ 1700m d’altitude.

Les cabanes ont été là aussi rénovées, (avec de splendides toits végétalisés que nous ne voyons pas car recouverts d’environ 40 cm de neige …. !!!!).a l’intérieur les cabanes sont en très bon état et bien équipées.

Il est presque 11h30. Le soleil est radieux. La vue est splendide. Nous apercevons de l’autre coté de la vallée de Lesponne : le vallon étroit du Lac Bleu, le Cap de Labasset et le Pic Merlhieu qui encadrent le Lac de Peyrelade, bien entendu le Pic du Midi avec les Crêtes de Conques, le Pic de Bizourtère et bien d’autres lieux emblématiques de randonneurs.

Après un bref nettoyage de la neige sur les rochers nous nous installons dans ce décor magnifique pour nous restaurer.

Nos animateurs considérant qu’il y a trop de neige instable pour faire la boucle prévue en sécurité (première pente à 33%) décident de redescendre par le même itinéraire.

Nous abordons donc notre descente dans la neige et la bonne humeur toujours bien groupés .

Au Courtaou de La Lit nous nous arrêtons à nouveau car Nadine a trouvé le « Livre d’Or du Courtaou » et dans son style « facile » elle écrit pour le compte du groupe et celui du LPC un message relatif à notre passage.

Nos animateurs décident ensuite de nous proposer une formation, très utile, sur les « harnais de fortune » et les différents « nœuds en huit » Après quelques discussions et échanges constructifs et animés nous continuons notre descente par le même chemin jusqu’à la forêt.

D’un commun accord nous descendons dans la forêt par le plus court chemin…. !!!

Arrivé au parking une magnifique traction avant se gare sur le parking et crée pour un instant l’attraction du moment.

Nous avons parcouru 8km, pour environ 700m de dénivelé dont 300m dans la neige (ce qui était l’objectif).

Enfin notre randonnée se termine par le pot de l’amitié à Bagnères de Bigorre  avec les chocolats de Nadine et le gateau au citron de Marie Claude dans une ambiance joyeuse et très conviviale.

Merci à Claude et Philippe pour cette magnifique journée, nous y reviendrons …. !!!

Michel C

Les photos de Marie-Claude LA

Cette randonnée revêt une certaine importance pour moi dans la mesure où c’est la première que je propose et anime qui ne vient pas de la randothèque. Je l’ai trouvée sur le site www.pyrenes-bearnaises.com . Le COVAR a identifié deux passages très pentus, un au départ et le second entre les km deux et trois. Lors de la reconnaissance, après l’avoir pris, on a jugé plus prudent de zapper le raidillon de départ car considéré trop scabreux à la descente et d’exploiter la route forestière jusqu’à la départementale. On a ainsi obtenu un tracé en aller retour de 12 km avec 598 mères de D+.

Nous étions 11 inscrits mercredi soir mais avec la part des anges on s’est retrouvés 7 au départ, les hommes en très forte majorité de 5. On voulait garer les voitures sur le chemin forestier mais les gens du coin nous ont indiqué qu’on prenait quelques risques et sur leurs conseils, on les a garées en bordure de départementale où il y avait largement la place.

Effectivement, au bout de quelques centaines de mètres on a croisé un énorme grumier à neufs essieux chargé à bloc.

Suivi d’une voiture de l’Office National des Forêts.

On poursuit sur le chemin forestier jusqu’au chemin rentrant dans le bois ; certains passages sont un peu acrobatiques à passer ; un peu glissants aussi mais beaucoup moins que ce qu’on craignait. On arrive ainsi au second raidillon, dans la prairie, identifié par le COVAR. La montée est effectivement difficile mais une fois on haut on est quasiment sur le plat. Par ce temps clair et dégagé, on profite du paysage en ligne de crête jusqu’au col de Soudarie où on admire la couverture en bardeaux de châtaignier de la cabane. On poursuit jusqu’au col de Laünde par le chemin forestier, on fait demi tour jusqu’au delà du col de Soudarie où on s’installe pour pique niquer, quasiment à l’aplomb des voitures qu’on aperçoit tout en bas. Le soleil pointe et on a une pensée émue pour ‘’ la part des anges ‘’. 

On descend dans la prairie où la pente est tout aussi prononcée qu’à l’aller. Dans le bois çà glisse encore à tel point qu’un d’entre nous tente une sieste dans les ronces qui lui procurent quelques égratignures. Du coup, j’inaugure ma trousse de secours pour nettoyer les écorchures à l’eau oxygénée.

On revient sur la piste forestière où on croise le grumier qui monte à vide. Il parait tout aussi impressionnant que chargé.

On descend tranquillement la piste jusqu’aux voitures. La randonnée aura durée 5h40. Sitytrail annonce 12,6 km pour un dénivelé de ~600 m. Le tout sous une météo très clémente sans pluie.

On s’arrête chez Germaine à Asasp-Arros pour le pot de l’amitié mais on trouve porte close. On se repli dans un bar de Oloron fort sympathique au demeurant.

Guy

Les photos de Pierre ICI

A deux pas de Lourdes, dans la vallée de Batsurguère, le village de Ségus nous accueillait dans son riche patrimoine naturel - site natura 2000 (Granquet-Pibeste-soum d’Ech) et réserve naturelle régionale du massif du Pibeste-Aoulhet - pour notre randonnée hebdomadaire.

Sous un ciel dégagé, la petite troupe de 18 randonneurs s’est élancée du centre bourg en suivant le GR101 pour rejoindre, après une petite mise en jambe, le parking du Cap de la Serre puis, en suivant le sentier de découverte, la tourbière et le champ de fougères entourant le pied du soum d’Ech,

Là, le sentier n’est plus visible et le GPS est bien utile pour localiser l’accès au soum d’Ech masqué par une végétation d’épineux. L’ascension peut commencer dans un paysage de lapiaz. La progression demande beaucoup d’attention et de souplesse pour passer les dalles, éviter les failles, contourner les églantiers, chercher les cairns, escalader en mettant parfois les mains ou solliciter un soutien. Arrivés au sommet, une belle vue sur Tarbes, Béout, Pibeste, Montaigu, Néouvielle, Léviste et bien d’autres sommets s’offre à nous.

Si la montée a été délicate, la descente l’a été tout autant.

La deuxième difficulté de la journée est l’ascension du Cassouat dont le souvenir reste ancré dans la mémoire de certains. Pour contourner la difficulté, nous avons choisi de cheminer dans la forêt en suivant un sentier balisé avant de bifurquer vers le sommet en « jardinant » sur une pente raide jusqu’à une zone de rochers épars marquant le pic. Une délivrance pour quelques-uns !

L’endroit est idéal pour notre PN, parmi les rochers et à l’abri du vent. Comme de coutume le PN est sensiblement amélioré.

Le retour se fait sans difficulté et avec un certain plaisir en dévalant la pente du Cassouat puis d’une petite combe pour rejoindre notre point de départ.

Pour terminer la journée, nous nous sommes retrouvés à Lugagnan pour un bon moment de détente.

GB

Bilan de la randonnée : environ 12km et 800m de dénivelée pour 18 randonneurs.

Les photos de Jean B. sont ICI  et celles de Gilles LA

Chouette balade la boucle du Sous-titre au départ de Bosdaros: des montées et des descentes pour parvenir en milieu de journée à proximité de l’église de Notre Dame de  piétat. Le pique nique s’est fait sur un promontoire donnant sur la vallée et la chaîne des Pyrénées et avait un air d’avant Noël avec une distribution de chocolats, papillotes gâteaux, sans oublier le fameux saucisson de Josette!

Nous étions 14 ( 4 hommes et 10 femmes), avons parcouru un peu plus de 11 kms pour un peu plus de ?00 m de dénivelé.

Merci à nos accompagnateurs May et Michel !!!

MM

Les photos de Michel sont   ICI

23 participants … M1 = 15 personnes et M2 = 8 personnes

M1= 9,3km et M2 = 8,1km

Belle affluence pour cette randonnée de fin d’année avec le retour de Jean-Claude et Marie-Jeanne.

Sous un soleil voilé et une atmosphère pleine de douceur, deux groupes se sont élancés sur les chemins et sentiers de Sédzère accompagnés dans le ciel par de nombreux vols de palombes. Le cheminement est agréable dans un environnement un peu sauvage.

Les nombreux moulins le long du Gabas, moulins de Sibel - de Boy - d’Espérance qui ont fait la richesse du village ne sont plus qu’un lointain souvenir. Des souvenirs, Maryvonne et Baptiste ont retrouvé les leurs en revoyant l’école du village qui a bien changé.

Une bien belle randonnée !

GB

Nous étions 14 [dont 8 dames pour une fois en minorité !] au départ de la rando devant la passerelle de Laroin. Temps couvert mais sans pluie, température très clémente.

Nous cheminons sur la route forestière autour du lac de gravière. On aperçoit et on entend distinctement (un boucan d’enfer diront certains) un tapis roulant à proximité ‘’nourrissant’’ une colline de gravier.

Une association occupe les berges du lac et propose une activité de pêche à la carpe à partir de cabanons ou de tentes, très intense. On note que ce sont essentiellement des Espagnols et des Anglais (avec le drapeau qui va bien) qui s’adonnent à cette activité.

Nous parcourons les 5,1 km du tracé et 50 m de dénivelé en 2h1/4 environ. Retour aux voitures vers 16h15 et fin de cette balade fort agréable.

Guy

MN1

15 Participants, dont 7 hommes et 8 dames pour parcourir les 9,3 Km et 137 m D+ au départ de Serre Caute et autour du bois de la Cassouéde.

Ces marcheurs, très motivés à se réchauffer rapidement, se sont élancés sur un début de piste un petit peu boueux, mais rapidement recouverte par les feuilles des arbres eux aussi sensibles aux prémices de l’hiver.

Ce n’était pas l’histoire du « Petit Poucet » de Charles PERRAULT mais le thème de Poussée sur les bâtons pour mieux se propulser ;

Pour cela nous avons mis en téléphone un bâton et poussé loin derrière avec l’autre ; puis les deux en poussée simultanée sur 2 pas, puis sur 3 pas ; ainsi le tracé s’est légèrement modifié et nous a entraîné sur une partie pentue, d’où la photo surprise !    

Après ces exercices, des renforcements, et un jeu de relais, nous nous sommes élancés dans des dépassements stimulants.

Dans un dernier effort, ce parcours raccourci effectué en deux heures, a pu être apprécié par tous.

Pour reprendre la morale de l’auteur en des termes différents et adaptés aux marcheurs de LPC :

               « On ne s'afflige point d'avoir beaucoup de participants en MN,

Quand ils sont tous beaux, bien faits et bien grands,

Et d'un extérieur qui brille ;

Mais si l'un d'eux est faible ou ne dit mot,

On ne le méprise point, on ne le raille point, on l’accompagne, on l’encourage

Quelquefois cependant c'est la singularité de cette personne

Qui participera à l’harmonie du groupe. »

C.S.

MN2

 8 km   120 D +    au départ nous devions être 15  - 3 désistements et - 2 qui tente le MN 1 

Donc c’est au nombre de 10 que nous attaquons cette belle matinée bien fraiche ce sera 10 mn d'échauffements avec pour objectif aujourd'hui de travailler l'ouverture des mains  et le lâché du bâton . Nous prenons vite notre rythme de croisiere

Après quelques km  un peu de cardio puis encore plus loin renforcement musculaire et pour finir un petit jeu

Le retour se  fait comme DAB dans la bonne humeur en terminant aux voiture par une tasse de thé vert ou roybos

Superbe matinée qui j'en suis sure va nous mettre en forme pour la semaine

Merci à toutes et à tous

MP