MARCHE NORDIQUE SANTE
Six participant(tes) étaient au rendez-vous au bois de Pau pour cette «séance de reprise ».
La pluie ne nous a pas rebutés et le parcours dans le sous-bois et dans l’allée principale s’est déroulé d’un bon pas.
Les exercices d’échauffements et d’étirements ont encadrés la séance; quelques renforcements musculaires en milieu de circuit lors d’une pause de la pluie.
Tous les participants étaient contents de se retrouver. Les bons gestes de MN et la bonne humeur étaient au rendez-vous.
Merci à Maryse B et aux participant(tes)
Dominique
