MARCHE NORDIQUE au Louet
MN1
12,2 km-134m D+
La température très fraîche ce matin n’a pas incité les 9 inscrits à prolonger les échauffements sur le parking ; c’est parti, à la suite du G2, sur le thème de l’engagement des épaules à mobiliser dans ce qu’il y a de spécifique à notre marche, à condition bien sûr de pouvoir les décontracter pour les rendre mobiles.
Après la découverte, sur le chemin d’une jeune vipère que nous supposons morte plutôt qu’endormie pour bien nous rassurer, et de quelques chevreuils qui ont fait des hautes herbes leur lieu de vie et détalent à toute allure, nous longeons un champ aux douteuses couleurs orangées. La chimie est passée par là !
Nous sommes partis pour le grand circuit qui nous fait passer par la ruine de Poun Taulat et le quartier de Barradat.
Nous avons déjà rappelé les caractéristiques du « bon geste » de la MN et de la nécessité d’engager les épaules pour rendre plus efficace le planter du bâton avant la propulsion. Les grandes longueurs de chemins deviennent notre terrain d’expérimentation.
Nous arrivons toujours grand train dans l’endroit que M.Jo qualifie de labyrinthe où ce n’est pas la première fois que l’on doit faire demi tour et consulter à nouveau la carte car il n’y a plus le petit bois attendu à gauche, et pas davantage de balles de foin au croisement recherché ; pourtant Elisabeth, qui avait l’œil bien ouvert, avait dit que c’était là qu’il fallait tourner. Après ce petit détour dont je suis bien sûr la seule responsable, nous retrouvons une superbe accumulation de balles de foin vertes et noires, digne d’une œuvre de land art, ou minimaliste, que nous immortalisons par quelques photos, avec nous en premier plan bien entendu.
Après la courte traversée du bois où la nature vivante reprend de façon impressionnante ses droits, nous faisons un petit arrêt dans l’agréable clairière du bois suivant pour tenter de concurrencer les oiseaux de passage par un « envol » que même l’imaginaire semble nous refuser…mais il faut y croire pour se sentir plus léger. Parait- il, c’est le bas du corps qui nous empêche de nous élever…, pas de problème, la prochaine fois nous renforcerons nos capacités dans cette partie là.
Nous sommes sur le retour, et bientôt sur le nouveau chemin au milieu d’un champ labouré, tracé par l’agriculteur qui nous autorise gentiment à l’emprunter et que nous le remercions par l’intermédiaire de Véronique.
Bonne fin de semaine à tous et à la prochaine sortie sur un autre circuit.
Michèle
MN2
5 personnes ( petit groupe ) météo clémente
Thème du jour : la respiration et le changement de rythme
Séance très intéressante et productive
Merci NADINE
MP
