MARCHE NORDIQUE - LAC du GABAS
La sortie marche nordique habituellement prévue chaque lundi matin, a été reportée ce mardi, et c’est tant mieux car les conditions météorologiques se sont confirmées plus favorables pour une sortie dynamique.
Treize marcheurs, dont quatre hommes, sont au départ sur le parking sud du lac du Gabas, commune de Luquet 65. Quelques cumulus jouent avec le soleil, la température extérieure est de 8° C. La séance d’échauffement est rapidement clôturée.
Aussitôt le groupe s'élance sur la boucle qui contourne le lac. L’ambiance est au top dès les premières minutes de l’activité. Malgré une cadence soutenue, les discussions vont bon train et n’essoufflent apparemment pas nos sportifs.
11600 mètres ont été parcourus à une vitesse moyenne en mouvement de 5,83 km/h. Heureux sont les marcheurs ! Nous passons à la séance d’étirements et dégustons un rooibos bien chaud, infusion de feuilles ambrées de l’Aspalathus Linearis (nom scientifique du Rooibos) , une plante d’Afrique du Sud qui ne contient ni théine, ni caféine, et du chocolat offerts par Michèle. Merci à elle.
A+. Gilbert V.
