LPC ... Club de randonnées pédestres de Ger en Béarn.

Cette association a pour objet la pratique de la randonnée pédestre, tant pour sa pratique sportive que pour la découverte et la sauvegarde de l'environnement, le tourisme et les loisirs.

ACTIVITES :

- Marche Nordique et Marche Nordique Santé ... le lundi,

- Rando Santé .... le mardi après-midi ,

- Le mercredi après-midi : randonnée pédestre de 7 à 12 km dans un rayon de 30 km de Ger, 2 groupes M1 et M2.

- Le vendredi : sorties montagne toute la journée (5 groupes de niveaux différents) et sorties avec raquettes à neige l'hiver.

- Plusieurs séjours et itinérances programmés dans l'année.

Lous Passa Camins est également "club baliseur associatif" qui compte 37 baliseurs formés, et à ce titre participe à l'entretien du balisage des GR du département et des PR de certaines Communautés de Communes.

TOUTES LES SORTIES ORGANISEES SONT CONDUITES PAR LES 46 ANIMATEURS DIPLOMES DU CLUB DANS LE RESPECT DE VALEURS COMMUNES.

NE MARCHEZ PLUS SEUL, REJOIGNEZ-NOUS 

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Les photos sont dans la  galerie

MN1

D+ : 260 m
Km : 9,8
Nous étions 16 ce matin, y compris les animatrices, Mapy, stagiaire, mais plus pour longtemps, et moi, Michèle. L’air frais du matin a fait démarrer Mapy sur les chapeaux de roues, il fallait aussi respecter le temps imparti pour la séance dans ses différentes séquences.
Le thème choisi était : LA PROPRIOCEPTION, avec les moyens nécessitant de bien percevoir son corps dans l’espace (schéma corporel) en pleine conscience du travail et avec beaucoup de concentration pour engager : muscles, tendons, articulations.., dans un ressenti permettant d’imprégner suffisamment notre cerveau pour retrouver, consciemment ou inconsciemment, notre équilibre en cas de glissade ou de chute.
Tout a été très bien présenté, développé, rythmé, suivi, avec des exercices nouveaux, individuellement ou par deux, qui ont éveillé l’intérêt du groupe dans la bonne humeur, et avec une bonne participation. A notre tour on va lui dire : BRAVO MAPY et pas trop de stress avant le BF.
Michèle

Les photos dans la galerie

MN2

16 participant(e)s
2 groupes
8e  séance d 'Alain sur le thème "coordination".
Nous avons découvert que nos cerveaux avaient besoin d'entraînement...
Beau parcours très apprécié, une tentative de visite de l'abbaye mais 3 chiens nous en ont dissuadés.
Bravo Alain pour cette bonne séance 
De bons exercices une bonne ambiance, un temps un peu froid mais sans pluie et voilà la semaine bien commencée . A dans 15 jours. Bons chocolats
AP

Nous sommes au total 73 LPC pour cette édition printanière des Grandes Marées 2026, répartis en trois groupes :
- "G1/G2" au départ des arènes d'Erromardi vers le fort de Socoa, environ 8,5 km pour 120 m de D+
- "G2/G3" depuis la pointe de Ste Barbe, même destination, environ 7 km et 70 m de D+
- "G4/RS" du bord de mer en bas de l'avenue Pellot au nord du Grand Hôtel jusqu'au parking du port de Socoa pour 4,3 km et 43 m de D+.
Quand le bus s'arrête à Erromardi c'est une joie de s'extraire du siège dimensionné pour un écolier de maternelle et enfin se dégourdir les jambes. La quasi moitié de notre effectif partira d'ici un peu avant dix heures derrière Gilbert. Le temps est ensoleillé, une brise soutenue de secteur nord nous amène un petit air à pas 10°, les conditions sont tellement idéales que les premiers coifferont au poteau l'autre groupe - qui vient de débarquer du bus - au sommet de la pointe Ste Barbe !
Panorama marin, puis nous repartons tous au long de la promenade en bord de baie pour rallier le quai de l'infante à l'entrée du port et franchir la Nivelle. Le fort de Socoa est atteint un peu avant midi, terminus car nous n'irons pas sur la digue, fermée en raison de risque de submersion (d'ailleurs, malgré le temps calme, une vague vient la balayer de temps à autre !).
Nouvelle séquence point de vue, l'océan et la baie sont beaux sous le soleil, et toute la bande se regroupe en vue de la vraie raison de notre venue devant le restaurant Chez Margot avant d'envahir la salle de banquet qui nous a été réservée.

Après le repas, point d'orgue de la journée et unanimement apprécié de tous nous nous partagerons entre visite œnologique à l'initiative de Patrick et bain de soleil digestif près du port avant un départ vers 16h00.
En résumé, une journée très agréable grâce à une organisation attentive et sans faille ainsi qu'une bonne humeur fédératrice.
JPL
PS : le menu du repas et les breuvages qui l'ont accompagné ne sont pas discutés ici par pur respect pour nos camarades qui randonnaient ce jour et pour qui nous avons eu une pensée émue et sincère, la fourchette à la main (merci J.)...

Photos de groupe et ambiance dans la galerie 

Les photos de Lulu sont  ICI    ,  celles de Marie-Claude  LA

Celles de Michel sont LA

Celles de Pierre sont CEANS

13 personnes dont 7 femmes pour cette randonnée. Beau temps mais vent du nord.

Départ raquettes sur le dos pendant 15 minutes.  Montée tranquille jusqu’à la séparation du groupe avec 8 personnes qui ont rejoint le Pourteillou. Montée assez raide et toujours venté. Neige gelée avec une légère poudreuse.

À l’arrivée, vue sur le pic de Lary, souvenir de la semaine dernière. Superbe panorama. Descente facile.

Merci Armand et papi Denis !

Corinne D

Les photos de Marie-Ange sont dans la  galerie

G2B Pic de Jer depuis Juncalas : 15 Kms et 700 D+
Finalement après quelques abandons nous serons 12 pour cette sortie. Il fait un peu frais mais rien qui puisse nous arrêter, le soleil est la, comme prévu. Nous partons du parking du centre de Juncalas. Il y a un peu de route pour retrouver le GR.

Le G3 lui a commencé cette randonnée un peu plus loin à partir de Justous.

Nous cheminons sans problème sur des sentiers agréables, le groupe est très homogène et du coup nous allons arriver au sommet à 11h30 après avoir fait un peu plus de 9 kms et 650 D+. Nous retrouvons en haut le G3 et nous prendrons notre repas ensemble. Il faut bien dire que lorsque le soleil se cache, il fait plutôt frais et chacun remet une couche en fonction.

La descente se fait avec les deux groupes, nous marchons au milieu des ronces, mais rien ne semble impacter la bonne humeur du groupe, ce n'est que du bonheur. En arrivant à la route nous allons prendre la tête car à 
partir du lieu de stationnement du G3 il nous reste encore 2 Kms et nous souhaitons prendre ensemble un verre au bar les 3 vallées à LUGAGNAN.

La journée se terminera autour d'un verre, mais pas que, comme d'habitude nous avons à disposition des gâteaux de toutes sortes, mais également la présence de Jean Pierre, toujours en pleine forme.

Merci à toutes et à tous et particulièrement à François Xavier qui a assuré la mission de serre file.
Yves T.

Ce vendredi , le LPC est  partagé.
Certains, très nombreux sont partis humer les embruns de la cote basque.
D'autres, moins nombreux mais tout aussi motivés se sont lancés à l'assaut du Pic de  Jer, depuis Justous.
Le Groupe G 3 , 8 F et 6 H s'est élancé dans la fraicheur du petit matin, mais sous  un grand ciel bleu.
Cheminement tranquille dans les prés, un peu de route et un sentier bien tracé pour atteindre le sommet.
Un peu avant midi, arrivé au sommet nous avons été rejoint par le G2 parti d'un peu plus loin .
Sous le soleil et un léger vent du nord, Tous ensemble nous avons admiré le magnifique point de vue 360°,sur lourdes et ses vallées.et  déjeuné entre bonne humeur et bien être.
Certain(e)s se, sont même offert une petite sieste.
Redescente vers nos voitures par un sentier de vache entre ronces et arbustes piquants, avant de  terminer sur  un sentier plus agréable
Nous nous sommes tous retrouvés au bar l'étape des 3 vallées a Lugagnan ou nous avons pu, comme à l’habitude,  déguster les friandises et pâtisseries  offertes par nos adhérents.
Merci a nos deux G.A ,  Agnès et Marie Jo pour cette très agréable sortie.
Au total  11 km et 485 m de dénivelé plus.
Henri

Les photos sont  ICI  ; Les photos de Michèle D et d'Agnès sont dans la galerie

M1 - 9,6 km, 124 m D+

Le temps est un peu maussade au départ sur le parking de Lée. Nous sommes sept derrière Yves à passer l'Ousse puis l'Arriou Merdé avant de grimper le bois d'Armandieu et traverser le plateau de Larras. Sorti de l'abri relatif des arbres tout le monde regarde vers l'est pour ne pas prendre en pleine poire la bruine que le vent d'ouest transporte à l'horizontale. Nous trouvons un peu de répit en descendant puis remontant les pentes boisées de Las Bordes au dessus du Lagoin avant de rejoindre Mauhourat à partir d'où les nuages s'éclaircissent enfin un peu. Le chemin Henri IV est rejoint en bordure nord du bois d'Assat pour un retour vers Lée presque ensoleillé par moments (autosuggestion ?). Nous étions tellement contents que nous avons omis le détour par les berges de L'Arriou Merdé pour rentrer tout droit et attendre un bon quart d'heure nos amis du M2 en goguette sur le chemin des écoliers.

JPL

Photo de groupe ICI !

La photo de groupe est dans la  galerie

Six participant(es) étaient présent(es) à cette séance à Ouillon.

Petite équipe mais très dynamique : 

Les exercices d’échauffements et d’étirements effectués énergiquement, 

Le circuit parcouru avec vélocité, 

Et les jeux, prévus pour aiguiser nos réflexes, ont été réalisés avec enthousiasme, les bâtons volants entre chacun/chacune… bien qu’il faille avouer quelques ratés et chutes de bâtons. 

Merci à Agnès et aux participant(tes).

Dominique