Marche Nordique Louet 08-10-18

Marche nordique

le 8 octobre 2018

le lac de Louet

C’est tellement chouet’

 

 

Ceux restés sous la couette

Sans aucun doute regrettent

Cette marche au lac de Louet

C'était bien, c'était chouet’

 

De bon matin petites causettes

Sur les lignes droites ça s'y prête

Mais pour rester un ou une bonne athlète

Il faut sortir sa botte secrète

 

Le fractionné par petites miettes

Ne plus parler, rester discrètes

Allonger la foulée sans être inquiètes

Augmenter son rythme cardiaque d'une p’tite lichette

 

Je me propulse et ça en jette

regardez nos belles silhouettes

On marche,droit devant, on se projette

bon, faut pas se mettre carpette

 

Restons dans le plaisir et les amusettes

Ne partons jamais à l'aveuglette

Cartes, sitytrail sont parfaites

Pour éviter de faire les girouettes

 

C'était tranquille au lac de Louet

Le parcours ne fait pas d'entourloupette

Le soleil, lui ne nous a pas fait risette

Les nuages, eux sont sortis de leur cachette

 

La marche nordique, on l'interprète

Tous les lundis on répète

Le rôle du marcheur en retraite

Pas pour tout le monde, on le souhaite

 

Mais surtout, soyons honnêtes

On se fait du bien et ça se fête

Avec sucrerie, thé, ou galette

On se régale au lac de Louet

 

 

11 km, dénivelé 135m, vitesse 5,5km/heure, 19 marcheurs, 18 femmes et un homme

météo mignonnette

 

 

            Nadine ( parfaite pour nos gambettes ;-)



Ajouté le 08/10/2018 par N CJ - 0 réaction

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