INITIATION à la Marche nordique 01/10/18

 

            Malgré des nuages noirs, menaçants, apparus vers 10h, ce fut une belle matinée entre ombre et soleil.

 

            Une matinée studieuse pour nos six marcheurs (5 femmes et un homme).

 

Il y avait Aline

 

A comme Aisance: L’ Aisance dans le geste technique induit une certaine décontraction dans le haut du corps afin de ne pas se crisper sur les bâtons pour essayer de les lâcher en fin de poussée.

A comme Assiduité : l’Assiduité vous permettra de progresser et d'obtenir le geste le plus performant

 

Il y avait Claudia

 

C comme Courage : La notion de Courage amènera nos marcheurs à se dépasser grâce à la Compétence technique qu'ils auront acquise.

 

Il y avait Elisabeth 

 

E comme Efficacité : plus le geste sera juste, meilleure sera la propulsion et donc l'Efficacité.

E comme Enthousiasme : Nos six marcheurs ont fait preuve d'un bel Enthousiasme qui faisait plaisir à voir

 

Il y avait Florinda

 

F comme Force : Point trop n'en faut, restons dans la Fluidité

 

Il y avait Gérard

 

G comme Gaîté : Gai, heureux de marcher en pleine nature, en groupe,

 joyeux de pratiquer ce sport venu du nord aux bienfaits multiples aussi bien sur le plan physique (Il permet une mise en action de 90 % de notre musculature, développe notre capacité respiratoire et cardiaque) que sur le plan moral, il permet de se détendre.

La Gentillesse   du groupe donne à chacun la possibilité de communiquer, d'échanger et de vivre un moment de sociabilité.

 

Il y avait Sylvaine

 

S comme Santé, ce n'est plus à démontrer.

 

Amitié, Convivialité, Égalité, Fraternité, Générosité, Solidarité

 

N'est-ce pas là  des valeurs du sport que notre club (LPC) entretient depuis des années au travers de toutes les activités proposées à ses adhérents.

 

Bienvenue à nos nouveaux marcheurs nordique !

            Nadine



Ajouté le 01/10/2018 par N CJ - 0 réaction

Réagir


CAPTCHA