Présentation et Organisation des activités

 

 

Le club de marche LOUS PASSA CAMINS de GER a été créé en 2005. Il est affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRandonnée). Il compte à ce jour 250 adhérents soit une progression de 10% par rapport à la saison précédente. Il est le premier club de randonnées pédestres en termes d’adhérents des Pyrénées Atlantiques.

Outre les sorties hebdomadaires, le club a organisé ou organisera cette saison des séjours sportivo/culturels dans différentes régions du Grand Sud :

Pour 2018 :

  • 1 séjour raquettes à neige en Andorredu 4 au 8 février 2018 avec 24 participants ;
  • 1 séjour d’une semaine en Bretagne (presqu’île de Crozon) du 19 au 26 mai 2018 avec 52 participants ;
  • 1 séjour en itinérance sur 5 jours  en Catalogne espagnole et Andorre sur la Rutas des Estanys Amagats avec 21 participants du 6 au 10 août 2018 ;
  • 1 séjour d’une semaine sur l’île de La Palma (Canaries) du 15 au 22 septembre 2018 avec 34 participants ;
  • 1 séjour dans le Val d’Aran (Espagne) du 17 au 22 septembre 2018 avec 20 participants ;

Pour 2019 :

  • 1 séjour raquettes à neige dans le Jura ou en Ariège, début février 2019.
  • 1 séjour d’une semaine dans les Calanques de Marseille/Cassis du 18 au 25 mai 2019 ;.
  • 2 séjours en itinérance de 4/5 jours en Aragon et en  Catalogne début août 2019
  • 1 séjour d’une semaine au Cap de Creus (Catalogne) du 22 au 28 septembre 2019.

Le LPC est également club baliseur associatif, et à  ce titre, fort de ses 33 baliseurs diplômés, participe à l’entretien des GR® qui empruntent le département des PA (environ 210 km sur l’Est du département), et entretient les PR du Plan Local de Randonnée de l’ex Communauté des Communes Ousse-Gabas (20 circuits et 200km).

L’ORGANISATION DES SORTIES LPC

  • Sorties des Mercredis : nos sorties se déroulent en plaine dans un rayon de 30 à 40 km autour de Ger. Elles sont ouvertes à tous, et pour chaque sortie, deux groupes constitués partent du même point pour réaliser deux circuits dont les longueurs et dénivelées diffèrent : le G2 effectue entre 10 et 15 km (suivant la saison) sous la conduite du responsable figurant sur le programme mensuel, alors que le G3 effectuera un circuit plus court compris entre 7 et 10 km sous la conduite d’un autre animateur.

Ces sorties permettent de découvrir les villages ruraux de notre région et leurs environs, avec quelquefois des visites d’édifices  remarquables situés sur le parcours.

  • Sorties des Vendredis : elles s’effectuent en montagne : dans le Piémont Pyrénéen en Automne, en haute montagne le printemps et l’été, et en raquettes à neige l’hiver. Pour toutes les sorties, 4 groupes constitués effectuent chacun une randonnée différente (avec 1 fois par trimestre une sortie commune aux groupes pour  maintenir la cohésion et la convivialité du club) :

 

  • Le G1 (montagnards) : effectue des randonnées comprises entre 900 m et 1500 m de dénivelée et entre 10 et 18 km de long (entre 6 et 10 heures  de marche). Elles sont préparées et encadrées par nos animateurs titulaires du brevet fédéral et de l’UV milieu montagnard, et sont accessibles à tous. Il faut savoir que ce groupe peut « avaler » entre 350 m  et 450 m  de dénivelée à l’heure, suivant les conditions et la configuration du terrain.
  • Le G2 (randonneurs) : ce groupe effectue des randonnées comprises entre 500 et 900 m de dénivelée et entre 9 et 15 km de long (entre 5 et 8 heures de marche). Elles sont préparées et encadrées par nos animateurs du brevet fédéral mais également par des animateurs titulaires du BF ou du SA1. La progression de ce groupe est de 250 à 350 m de dénivelée à l’heure.
  • Le G3 (marcheurs) : ce troisième groupe effectue des randonnées dont la dénivelée n’excède pas 500 m et dont la longueur est comprise entre 8 et 13 km (entre 4 et 6 h  de marche). Ces sorties sont préparées et encadrées par tous les animateurs à tour de rôle. La progression de ce groupe est normale.
  • Le G4 (rando douce) : ce groupe, plutôt tourné vers la découverte montagne,  effectue de petite randonnée en montagne à la journée dont la longueur et la dénivelée n’excède pas 8km et 300m (entre 3 et 5h de marche). La progression de ce groupe est « tranquille »

 

  • Les sorties raquettes : sont préparées en fonction de l’enneigement, et les longueurs et dénivelées sont adaptées aux conditions particulières liées au manteau neigeux (choix des sites, dénivelée, longueur) pour permettre au plus grand nombre de participer. Pour ces sorties, il vous sera proposé deux groupes ou trois en fonction des destinations et des disponibilités des accompagnateurs.

 

  • Sorties en montagne les WE : Depuis la rentrée, notre club tente de mettre  en place deux sorties par mois un jour de WE (samedi ou dimanche en alternance) pour permettre aux adhérents ou futurs adhérents (du village ou des environs) qui travaillent en semaine de découvrir les randonnées en montagne. Ces randonnées se font sous la conduite d’un de nos animateurs de club à tour de rôle.  Les personnes intéressées peuvent se renseigner aux coordonnées figurant à la fin de cette présentation.

 

  • Marche nordique : Une sortie Marche Nordique est programmée tous les lundis (matin)  sous la conduite de cinq animatrices  diplômées. Les personnes intéressées peuvent se renseigner par mail ou téléphone  pour effectuer une séance  d’initiation qui sera mise en place par un des animateurs pour les nouveaux adeptes. Pour les non gérois la séance d’initiation est payante (15€).

 

  • Rando Santé® le mardi après-midi :  « Lous Passa Camins », qui est labellisé Rando Santé® par la FFRandonnée, a mis en place début mars 2016 cette nouvelle  pratique de marche douce qui s’adresse à des personnes capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale», et qui veulent reprendre une activité physique  recommandée par le corps médical. Les randonnées de cette nouvelle pratique de rando douce, répondent aux recommandations stipulées dans un cahier des charges  spécifique édité par notre fédération, et sont encadrées par 7 animateurs ayant suivi le cursus de formation Rando Santé® de la FFRandonnée.

Animateurs  à contacter pour une première sortie Rando Santé :

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS S’ADRESSER A JEAN-YVES SAINT-CRIQ (Président) au 06 77 46 65 01 ou par mail à jysc238@gmail.com, ou bien auprès de SIMONE LAGALAYE (secrétaire) au 06 11 61 73 69 ou par mail simone.lagalaye@wanadoo.fr

Le club dispose d’un site WEB à l’adresse suivante : http ://lous-passa-camins.asso-web.com/index.php et d’une page Facebook : https://www.facebook.com/Lous-Passa-Camins-159668484175489/

 



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