Marche nordique métairie menhir 18-06-18

Belle matinée pour nos 20 participants, 17 femmes et 3 hommes, sur un circuit bien connu et moins gras que d'autres!!!

 

La métairie nous offre une pause bien méritée et nous profitons de ce décor pour faire un peu de Qi Gong. La position de l'arbre qui consiste à enlacer un arbre virtuel nous a permis de se recentrer sur notre repiration et d'écouter le silence ainsi que le cours d'eau, le chant des oiseaux et le vent dans les branchages, un véritable bonheur pour les apprentis taoïstes. 10 km, c'est la distance parcourue après avoir longé les champs et le célèbre menhir. L'itinéraire a été effectué à l'envers pour varier les plaisirs.

 

A bientôt 

 

Caroline



Ajouté le 18/06/2018 par cj - 0 réaction

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