bois d'Azet en MN/13 novembre

 

 

Fraîcheur et ciel bleu nous attendent en cette matinée de novembre. Les gants et guêtres sont loin d'être superflus pour nos 15 marcheurs nordiques qui toutefois tentent de se réchauffer en faisant des petites frappes sur tout le corps. Ne vous inquiétez pas, pas d'épidémie de sado-masochisme mais une pratique proposée par les coachs du jour pour mobiliser l'énergie à la façon taoïste.

 

Les élèves se prêtent avec beaucoup de sérieux à tous les exercices : cardio, renforcement musculaire et étirements de fin de marche. Que du bonheur pour cet instant partagé dans les bois, dans les champs du côté, du côté de l'entreprise Guichot!!!

 

A bientôt

 

Caroline



Ajouté le 13/11/2017 par cj - 0 réaction

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